對生活失去了動力,怎麼辦,現在研一焦慮厭學,想退學了

時間 2021-06-24 13:32:28

1樓:知道不知道知道

有這些心理問題的大都是只考慮自己感受的人,太把自己當回事,每個人都是以自己為中心的,別人不會關心你今天穿了新鞋子,只會關心自己髮型好看不,想想你的父母朋友,人不是為自己活著的

2樓:旨遙

孩子,不知道你的具體情況是什麼,發生過什麼事情?面對什麼樣的壓力?有沒有必要的社會支援系統?

現在對生活失去了動力,就停下來去感受感受生活,讓自己慢下來,相對於以後還很長的人生路,暫時的停頓是合理的休憩,可以讓自己狀態得到恢復

從生活中的很小的事情開始重新體驗找回生活動力,可以無所事事,然後突然內心出現乙個念頭,可能是去理髮、吃一頓好吃的、早起看日出、跟久違的朋友聯絡……在自己可接受範圍內的,就及時去做,去體驗,不在自己接受範圍內的,可以評估一次安全性,安全的話,也可以去嘗試,不安全又特別想做的話,就用運動的方式轉移。不過一般到了有特別想做的事的時候,生活動力就回來了!

至於說厭學,對學習感到焦慮,想退學,跟狀態相比,還是狀態更重要啊!

要調整好自己的狀態,學習的事建議可以先放一放的

3樓:開心豆

我只能說這種狀態是很多問題自己沒有想明白,處於很混沌的狀態,可以嘗試先找到問題的根源,再自己分析,回答這些問題,內心有了具體的答案,自然就有了往下走,走向何方的理由!

4樓:商道會

什麼原因導致我們不知,從過來人的經歷告訴你,不少時候人的感受其實是受限於自己的。你各種想法多了生活就複雜了;你「沒心沒肺」,學會找樂子,生活就會簡單。

當然,這個說簡單做起來難,但肯定是有效的。

你覺得生活是怎樣的這件事,是需要你用一輩子去體會感受的,而上學卻是可見的僅幾年的時間,這個是眼前的事情。

相信你可以放開心態,有些暫時想不通的事情和不開心的事情等等都拋棄不管,與其他人一樣開心起來。

5樓:倵叔

這會你不僅要學,更重要的是先得調整心態,提公升對於學習的渴望!不要急於步入社會,社會競爭很殘酷,你研究生畢業的話,會有乙個很不錯的平台。所以,加油,堅持住。不忘初心,方得始終。

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