1樓：慕容楓心
害羞是人類最美好的事情，
害羞是人類最美好的事情，
害羞是人類最美好的事情，
重要的事情說三遍。
不要改變，不要改變，不要改變。
交際，溝通，展示自我，是能力，可以鍛鍊，可以學習，可以培養習慣。但是害羞不一樣的。
2樓：尚宜
我是北京的心理諮詢師，你的問題挺普遍的，不是大問題。 :)我說幾點原因和建議吧:
原因——
1.內向型性格，思考型。平時與人交流少，缺乏鍛鍊機會。
2.有點不自信，在意別人評價。
3.對自己要求較高，擔心在眾人面前出錯，有點追求完美。
建議——
1.平時多把自己頭腦中的想法與周圍人分享，面對面口頭交流而不是用網路交流。
2.提高自信，需要找到內因，需要時間和過程循序漸進。推薦給你一本書，阿德勒的《自卑與超越》，可以多學習和思考一下。
3.調適心態，允許自己犯錯，多在公眾面前暴露自己，暴露次數越多，就會越不敏感，慢慢就會調適到乙個較好的狀態了。緊張焦慮時，連續做三次腹式呼吸，要深要慢。
加油吧小夥子！你沒問題！
3樓：嗯哼丶是你呀
他害不害羞和你沒關係，他可以害羞，很正常，他也可以不害羞，也很正常，就算是三四十歲的人，在眾人面前也有害羞的時候。你接受不了自己的害羞，便也接受不了別人的害羞……
4樓：常新
我九八。我也如此。還會偶爾害羞和猶豫。
但是如果你本身是有東西的，那即便是類似的我也狠之不爭了。話不多說，只要你還有意願去實現自由無礙地表達，交流，溝通，那就去失敗，就去尷尬，難受，實踐直到你適應後的表現可以驚豔眾人。共勉
修改：根據情景，情況和程度。。害羞並非就要視為洪水猛獸。但是不必要的可以做如上的實踐和練習。
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