1樓：陳女士
曾經有溺水經歷，深知那種無助感和恐懼感，所以才學習游泳，就是為了不再體會那種無助，要有能力和水搏鬥，要把命運掌控在自己的手中。
後來遊多了之後就沒有那種搏鬥的緊張感了，反而覺得在水裡很自在，特別喜歡從池壁出來還沒開始划水，海豚打腿那一段，覺得自己像魚，如魚得水。
就這樣和水化敵為友了。
要克服恐懼感就要多和水親近，先在淺水區戲戲水，然後要形成在水裡只呼不吸的習慣，能在呼氣模式和吸氣模式之間隨心所欲的切換，俗稱水性。很多人剛學會游泳的時候，姿勢挺標準，但是中間由於被人碰撞等原因節奏稍微打亂，就是會猛嗆水，這會造成對水的恐懼。還是因為在水裡的時間不夠長，長時間泡在水裡就水性慢慢有水性，什麼時候吸氣，什麼時候呼氣，身體會形成條件反射，這樣在水裡就會自如了。
有了這種自如感，不管學什麼泳姿都容易多了。
2樓：
堅持遊練憋氣恐慌嚴重的時候靠邊遊，隨時可以停下來有同伴一起最好，嘻嘻哈哈多玩玩水，如翻滾、跳水本人經歷：在蛙泳能遊1000自由式幾百公尺的時候溺水過一次，然後花了將近一年時間才克服心理障礙，然後，好開心，跟魚一樣
曾經有什麼奇葩的找東西的經歷？
貧窮少女團團長 這種找東西經歷得多了，每一次都懷疑是不是什麼鬼怪在作怪。記得有一次，我剛把鑰匙放在房間的書桌上，然後出去客廳倒了一杯水回來之後，鑰匙就不見了！臥槽。我明明記得放在了桌子上的啊，怎麼不見了？然後我找了半天，前前後後差不多把櫃子都翻遍了，都不見鑰匙 這時候我就有點覺得不對勁了 家裡就我乙...
你們曾經有哪些被網暴的經歷
北北 你說的話總會有人誤解，或許他們更本不在乎你說了什麼，只在乎你的立場是否和他一樣。為了讓你的立場和他的立場相同，他不得不把你罵怕，嚇怕。以上是我現在理解的 網暴 剛剛經歷了一場小 網暴 吧。其實很多東西解釋再多也沒用。唉。 神龍龍 剛遭遇，給我的感覺就是群眾的網暴大部分是情緒的發洩。位置站的很高...
你曾經有哪些比較大膽而且刺激的經歷，回頭一想覺得不可思議的那種？
胖頭魚 這件事，你如果相信，就當它是件詭異的事。如不信，就只當它是段故事 小時候聽母親講，她的一位親戚，與一對叫方連仁 方連義的雙胞胎兄弟，同時被抓了壯丁，又同時住在了傷病員的掤裡 那天夜裡，方連仁在迷迷糊糊中看到，從傷病掤外，推門進來了一高一矮，彷彿是黑白陰差的兩個人。高個子徑直走到了方連仁面前，...