1樓：秘果
不要把很多問題都歸咎於自己，出現問題的時候，不是你乙個人能決定的，如果生活中遇到那種凡事都叫你反思的朋友或者親人，什麼都說是你的問題，你可以跟他們保持一定的距離，如果實在是避免不了要做一些必要的溝通，那就要學會跟這種型別的人溝通交流了。
2樓：娜娜瓏闊
抱抱你我也是那個曾經不斷自責的人，可能比你還要輕一點，但是可以感同身受那種痛苦
還好我走了出來，當你再有這種情緒你告訴自己我接受自己對自己的否定，我現在的所有想法只是當下的一種情緒
看似很簡單的兩句話但是在那種情形下非常有力量事情過去以後我想跟你說
不要做人身攻擊了，我們每個人都不差，只是有些能力我們沒有開發運用罷了，只要我們想一樣可以
3樓：無塵
幹嘛要跟自己死磕而不是正確對待善待自己呢？靈魂安排你這一生至少有一點是要讓你昂揚正氣做自己的！有跟自己對話過了解他的感受嗎？安靜的時候，平靜的與自己內外對話試試吧。
4樓：水起浪打
你缺乏優越感，安全感，歸屬感，閱讀，以及裝扮自己的外表，提公升自己的價值感，讓自己擁有優越感，就不會一直覺得是自己的錯了。
5樓：隱仙派無言
這是你父母從小就給你烙的思想鋼印，這個只能靠自己把它拔出來。就像很多父母從小就跟他們的孩子說，罵人是不對的不能罵人一樣，但是當你漲大後才發現這個世界人人都在罵，根本就沒有不罵人的人。但罵人是不對的這個觀念已經深深印在你的心中，你還會為罵人而責備自己。
現實就是這麼有趣，哈哈
看任何事都很悲觀，覺得任何事都無意義怎麼辦？
Nate 缺乏認同感，找找自己的愛好吧，比較好實現的，最好能找到乙個圈子的人，有了歸屬感，有共同目標，一起玩或者做事的時候就會有認同感，就不會覺著什麼事都無意義了。 陳光榮 半夜睡不著起來給你回答 每次只要有人提問說自己很悲觀或者感覺生活沒希望我就特別想一棍子敲醒 可能你看到的是你站在光明下的影子吧...
覺得人生失去意義，做任何事都打不起精神。？
單墨 找點樂子吧，談個戀愛，或者去按個摩，總之去嘗試嘗試以前沒有做過的事，有意思的事兒多了去了，還有很多事兒你沒做過呢，怎麼能說做任何事兒都打不起精神呢？人生你才體驗多少，就沒意義了？要相信，有意思的事兒多了去了。 亥時餘語 意義不是最終。是你餓了想吃飯，累了想睡覺，是吃美食，穿新衣，看美景，談戀愛...
如何規劃自己工作 學習和計畫，讓自己做任何事情都很有條理？
矽谷風投界大佬馬克 安德森 Marc Andreessen 曾提出一套個人效率系統，裡面包含的工作列表只有 3 個 當前任務列表 To do list 包含所有需要優先完成的 must do 必須完成 任務。留意任務列表 Watch list 包括所有現在需要做，但因為各種原因沒法完成的任務，你需要...