1樓：
需要諮詢，有可能需要三甲醫院精神科專家號。
可以先從去家附近的水果店、飯店、電影院、公園開始，如果是出去吃東西和幹輕鬆的事情，這樣稍微容易開始一點。
有空自學心理學也會有幫助。
2樓：之乎
自己仔細想想，將來怎麼過？如果可以一直這樣將就的活下去，那你就慢慢老死在家裡好了。如果還有別的慾望，責任，理想，等等。你就馬上改變這樣的狀態。
3樓：愚者
我之前也是這種情況，我媽讓我去學校取證件，我都要大哭大鬧一陣，但是高考之後心態就恢復了好多，可以想一下你最近是不是有很大的壓力，比如功課已經落下了追不上別人，心裡很煩悶之類的
4樓：
我是因為心理疾病所以才休學，現在該上高三，休學了快一年了。我和題主差不多啊，害怕人，只要一提到學校肚子就難受（無奈），我也想學習，但是一和人接觸的話，太警惕了光是什麼都不幹一天下來也很累。
5樓：不出彩的真知
我不了解這種情況，也許是生理上某種原因直接引起的。
學校方與之不同，更關心你個人的情況，但是如果他們發現有些問題一時解決不了，自己負不起責任，只要不發生太壞的事，也是不會太多注意的。然後，他們還是回歸到你的學業上。
如果主要是心理原因，那只有去面對，才能適應，只能是躲開太不利的影響，而絕不是躲開世界的常態。注意力別太多放在自己的身上，你只對你自己和親近的人特別重要，對絕大多數人只是乙個背景，而這個背景中奇奇怪怪的人太多了。就算他們拿你玩味一番，他們也只是在看風景，並不影響什麼。
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