1樓：CD鳥
1、一方面，減緩父母的衰老，通過，減壓、運動、健康飲食、看牙醫（大多中年又口腔疾病注如壞牙齒）等等。
2、另一方面，抓緊自己的成長。關注當下手頭的事情，做好，做優秀。堅持每日看書、運動、社交。解除安裝抖音、王者榮耀，停止玩任何電子遊戲。提高財商，學習知識。
2樓：呱呱呀
每個人都有老去的那一天，
不必過分焦慮，
不必過分擔憂，
在有限的日子裡盡力讓他們開心快樂就好。
父母想要的快樂很簡單，
子女健康孝順，
就是最大的幸福。
3樓：黑毛大猩猩
我覺得還是在力所能及的範圍內多陪陪他們，多帶他們經歷一些不一樣的事情更好，畢竟對抗焦慮最好的辦法就是把握當下。
就我個人來說，我媽會玩，到處跑著玩，不用我操心，去年我請了年假，帶爸爸去桂林玩了幾天，一路上，騎著電單車，跟帶小孩一樣帶他在桂林的山山水水中間扎扎實實逛了三天，其他時候也會盡量抽開車帶父母短途轉轉，你只要多陪陪他們，焦慮自然會減輕。
當然，如果你在外地打拼，那麼就要權衡一下了，我是獨生子，父母又沒對我提太多出人頭地的要求，我自己相對也偏安逸一點，所以就留在家鄉了。如果你實在過不去心裡那道坎，恐怕只有回家發展了，不然以後可能會留下難以彌合的傷痛，畢竟時間不等人，也無法倒回
4樓：Shell
既然父母的衰老無可避免
因此焦慮也於事無補
不如認真學東西加快努力的腳步
讓父母有生之年不必替你憂愁
也能樂享餘生
當生活不需要每天為物質憂愁了
就更專注於單純的幸福感了
邊陪伴邊努力
5樓：sherryMA
我真的(⌒▽⌒)知乎太過分了吧(o^^o)明明是我因為有焦慮來提問，現在變成了所有焦慮的問題都讓我來回答！我真的氣死了好吧，我還是來回答一下吧！
首先，焦慮是理想和現實的差距形成的，父母一定會衰老。所以，你的焦慮是不會消失的，除非你轉換念頭。
我想你一定很在乎你爸媽吧，我覺得你現在可以珍惜愛的每一刻，多陪陪他們，其他的交給命運啦！
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