1樓：渡仁心理諮詢
每個人都是有自我調節能力的，有時候一些困擾我們可能自己用一些方式就可以成功調節，除了自我調節，我們還有親人朋友等社會支援系統的精神支援，也可以幫我們度過一些難關。當你自己無法調節，找朋友傾訴好像也無法解決你的困擾時，心理諮詢是乙個可以嘗試的選擇。當然你想通過心理學的知識學習，幫助自我成長也是可以的。
2樓：徐莉
心理諮詢有短程的和長程的，短的12次16次，長的有數年。偶爾去看難以有好的效果，這種很少，因為諮詢師需要花時間來了解和評估面前的這個人，用適合這個人的方式來工作。
至於是不是必須，其實胡亂地糊塗地活著是大多數人的選擇，甚至不知道自己的糊塗，或者把自己有困擾的原因全推給別人，所以能走到諮詢室裡的人，知道自己需要更加了解自己、需要找乙個專業人士來深入談談自己生活的人，在我看來，是相對明智的，也是有勇氣的。
作家阿蘭德波頓說，有條件的話，去做四五年精神分析是非常有益的。我同意，不過精神分析一周四五次，非常費錢。對普通人而言，一周一次即可，自己有成長的動力，找對靠譜的人，一定會有所受益。
一段時間的成長會帶來深刻的變化，《水晶之路》這本書裡有所介紹。
偶爾看書，偶爾運動，工作之餘有愛好，不是每個人都應該會做的事情麼，為什麼動不動扯上文藝，有才華。？
Lajumbo 這種 偶爾看書，偶爾運動就被說是文藝 的說法，這跟現在比如在飯堂多點了乙個肉菜就被說是 哇土豪啊 新買了雙鞋就被說 你可真有錢 又有什麼區別呢？只能說世界上每個人的主觀判斷都不盡相同吧。你所形容的這些都不足以稱之為 文藝 愚以為真正的文藝是乙個人從心底裡熱愛 敬仰與之相關的一切，而不...
每個人是否都有心理問題？
詠梅 丶說的對，世界有相當一部分人肯定邦有心理問題？只是大與小，重台輕。我不能保證自己設有但只能從另外的角度去處理對待。從我的心來說不心甘放棄 但又很無奈他的乙咋環境。我心痛過，爭戰過。我流過淚，難過直頂，不斷煎熬自己又有誰知道，對誰說？這個世界真粘磨人啊？ 陽光燦爛豬大叔 什麼時心理問題？首先需要...
為什麼說每個人都有心理問題,這麼說每個人都是不正常的
奮鬥 嗯這麼說吧 也不是每個人都有，只是一種說法而已，準確的說是每個人都有輕度或嚴重的心理問題。人在經歷了很多事情以後總會對一些或一件事情留下自己原本的心理難以接受或者融合的問題 從而導致一些習慣或者一些異常的心理活動。這就是心理問題 呵呵但是絕對是正常的！只要這樣的習慣或者這樣的心理不影響社會，那...