1樓：MARK
多參加校園活動，尤其是演講類的，在很多人面前發言。實踐可以帶給你經驗，而你可以就經驗進行反思總結，能力就會不斷地提高了。
2樓：冰藍
乙個人是否優秀與是否內向寡言之間沒有必然的聯絡哦。
內向外向並不分好壞，只是自我賦能的方式不同而已，寡言也沒什麼不好，可以用更多的時間用來思考和行動。
性格不分好壞，關鍵在於你如何看待自己的性格，事實上大部分的天才和偉人都是內向寡言的人。
推薦你幾本書《自卑與超越》《高敏感是種天賦》《內向者優勢》。
3樓：青黛
你習慣了沉默寡言，相信你的內心一定很強大。但是現代社會像你說的對這樣的你很不友好，不過你可以慢慢做出改變。不如先從健身開始吧。
我之前也跟你一樣，但我是那種很玻璃心的人，後來我開始健身，體會到很多，整個人也變得更自信了，而且生活也很自律，也多了一些朋友。生活是需要體驗的，想做什麼就做，克服自己的心理障礙，慢慢的你會走出來的。加油
4樓：初七
沉下心來學習進步，有足夠的本領和才幹是優秀的乙個表現。
讀書是個好習慣，從書中獲取知識，提高自己的文化涵養，從書中也能學到很多改善人際關係的技能，也能從中了解自我性格的優缺點（在此推薦《天生敏感》）
尋找機會適當改變，人是群體動物，社會是我們生活的地方，與人打交道是必不可少的，從小事開始嘗試，比如主動打招呼，主動引起聊天的話題，慢慢克服膽怯，邁出第一步；學著和健談的人交流，開始上台在大眾面前露臉，鍛鍊自己的口才，鍛鍊自己的邏輯表達能力。
寡言不能說不好，但是在該多說話的時候就應該大膽說，內向寡言的人總把答案憋在心裡，我們應該適當表達，適當外露。你的優秀不應該只是內在，這種優秀應該被更多人看到，被更多人讚賞。
加油，我們一起變得更優秀吧！祝好。
5樓：靜湖
做銷售型別的工作，或者演講
本人的親身經歷
以前真的是乙個超級內向沉悶的人，不善交際，沒有朋友，不愛說話後來做了銷售方面的工作，真的，改變太多了，臉皮都變厚了，尤其是演講，培訓，真的可以改變乙個人，讓人變得自信，Sunny
內向的人怎麼才能變外向？
可可愛愛 我覺得這個問題看人，有些人天生就是這樣的性格，如果非要逼迫自己去變得外向，那這樣的你又不是快樂的。如果你是因為性格內向不快樂，想要變得外向，那你可以勇敢的邁出第一步，一步一步來，也許會發現不一樣的世界吶。總之你做自己最舒服的狀態，愛你的人自然會愛你。 實在哥 性格是可以改變的，我原來就是乙...
男生怎樣才能變得優秀？
就這樣 丌 如果答主認為有錢有顏並且IQ，EQ甚至AQ算是優秀的話，就別往下看了。私認為只要乙個人有自己的愛好並一直堅持的，能夠給予自己相對的財富自由，我認為不管男生女生都算是優秀的了。答主問如何能變優秀？我覺得不要在知乎問這種問題是第一步。你問了這個問題就代表你想拿到速成的答案，就意味著你習慣了被...
怎麼樣才能讓自己變得更優秀呢？
我題一點有關變優秀的重要因素是我的乙個初中同學從中下花了三年變成優的經歷給我的啟發 想要成為優秀的人，就先狠下心來改變你當下不優秀的人際圈的現狀。俗話說物以類聚人以群分。去融入更優秀的人際圈，或者找到志同道合想一起變優秀的人交往。在乙個優秀的環境中更有助你變優秀。乙個優秀的人要耐得起孤獨，雖然乙個優...