當發現人生下來就是毫無意義的時候，沒有任何興趣愛好，不想社交，又不想把壞情緒傳遞給別人，你該怎麼辦？

1樓：媛得源

把這段話分解成兩個問題回答。

其一，人生的意義這件事，要不是你去發現自己的天命，要不就自己賦予人生乙個意義，那人生還真是沒有意義的。

所以，與其把時間花在被意義控擾上，不如先花點時間，努力給自己培養乙個興趣愛好上，你會頓悟人生的意義真的很多呢。

一顆種子，你種下，澆水，施肥，它給你帶來一室的溫馨，是人生的意義。

本來無趣的乙個生命，培養乙個興趣愛好，用它取悅自己，也取悅了他人，是人生的意義。

很多……

2樓：黑帽子白帽子

意義不是可以被「發現」的，當你試圖用思維去理解生活的意義，最終都會發現空無一物，但是生活絕對是有意義的，不管是正在經歷的苦難或者是無所事事，其實大多數人的經驗，經歷苦難並不算難受，當面對的那一刻，已經不成問題，難的是經歷漫長而充滿虛無感的生活——人不會一直經歷壞情緒，情緒是有週期的，當你發現很難從日常生活中獲取樂趣，要麼就需要調整一下自己的生活節奏，去給自己找點新的事情做，要麼就考慮看看心理醫生，聊聊看看是不是有別的問題。

我的經驗是，光靠想，是解決不了問題的，只會陷入問題，一定要行動起來，建議你去看網易公開課裡面的哈佛幸福課，幸福是一門可以get的學問，那些課程，值得多看幾遍。

3樓：

沒有乙個人是生來就「喪」的，但也沒有乙個人能完全沒有「喪」的時候。

這就是普通人，偶爾「喪」一下是正常現象，但很少會極致「喪」。所謂極致「喪」就是，多數人會有這麼乙個瞬間，就是發現自己突然「通透了」，然後從生命意義的角度出發，發現人生絲毫沒有意義，找不到任何興趣愛好，也不想社交。

其實出現這種狀況的原因，並不是你真的沒有興趣愛好，也不想社交了，而是你的價值沒有得到肯定。具體來說，當你覺得你的興趣愛好既沒有得到別人的理解，也沒有讓你在某一方面取得可以讓人讚嘆的成就的時候，你就會覺得，我要這「興趣愛好」有何用。而當你覺得以你的性格，無論什麼樣的社交都是陪襯，沒有人會絲毫注意到你的時候，你也會覺得，社交也沒用，這其實都是動力的問題。

而這些想法，會讓你產生消極的情緒，甚至產生「佛系」的思維，其實這種「佛系」是很不健康的。

我們不反對那些功利性很重的人，因為他們的人生具有強烈的企圖心，雖然有時候會有一些唯利益化的成分，但從結果來看，他們努力實現企圖後接受到的價值是遠超出過程中的負面評價的。企圖心強的人，永遠不會沒事做，能把企圖心付諸行動的人，永遠不會出現「人生絲毫沒有意義，找不到任何興趣愛好，也不想社交」的情況。

而那些隨波逐流的人，看起來萬事隨心，其實很可能在一瞬間陷入下一步不知道做什麼事，甚至找不到任何興趣愛好和不想社交的境地。

佛經有云：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山是山，看水是水。同樣是水，第一層境界和第三層境界看到的山水也是不同的。

富翁和乞丐同樣是在曬太陽，心情也是不一樣的。真正的豁達是經歷過大風大浪後能在心裡處變不驚的人，這種人不僅擁有大智慧型，而且具備豁達的人生態度。

到這裡你可能會問了，你扯了這麼多，跟主題有什麼關係呢？當然有，我們要努力做「富翁」，成就第三種境界，還需要循序漸進，去經歷過那些不是「山水」的狀態，

也就是說，我們要給自己乙個企圖心和功利心，然後證明自己是可以從第二種成長到第三種境界的。這也是解決「沒興趣愛好，也不想社交」的根本方法，努力過，然後成績和價值得到肯定，就不會產生這種壞情緒了。

那時的我們可以毫不猶豫地說，自己現在心態平和，萬事隨心，而不是還沒經過努力就常常拿「佛系」來搪塞自己，最後卻還要經常陷入「覺得人生無意義」的空虛感覺中去。

4樓：氟酸

首先，建議改變此認知。人生下來本身就是乙個有意義的存在，至於後面那些都是附加條件而已，有很多負面情緒低落化時建議多看看相關書籍，真的很有用，這不，我今天下午就看了一本買了許久卻從未開封的書，它的名字叫《思路決定出路》，這本書不管是對學習，生活，社交，還是思維，都有很大影響，像我這種一年都不見得看一本課外書的人愣是一口氣看了40多頁，話說回來我還有點意猶未盡呢（哈哈(ω)hiahiahia），我想它或多或少都將會對我的學習有一定幫助的，哈，加油呀！

5樓：abeauty

那就去發現意義，人生下來不可能找不到任何意義。如果你說你的人生沒有意義，那只能說——是你的悲觀主義遮住了你本可以發現的那雙明眸。走出去嘗試交朋友，嘗試社交，或許是個好辦法。

又或許你只是一段時間的心情低落和迷茫，畢竟成年人總是在一段時間內雞血與喪的狀態交替，這個時候乙個人靜一靜並沒有什麼不好的，多多思考，靜處必有浩瀚。

6樓：知名路人

接受無意義這種設定，無意義就無意義吧，無意義還不是一樣的過日子。

沒有興趣愛好就去培養自己的愛好，興趣愛好是後天培養的，又不是天生的。

不想社交就減少社交，乙個人也能活下去。

不想把壞情緒傳遞給別人，那就假裝微笑，偽裝自己。

7樓：何白白

em…如果生活沒有了衝動沒有了追求

我一般會先自我反省，看看自己做的不對的地方，我可能會拿出以前對自己的未來想要成為的那個人的模型進行對比，或者對比一下以前希望做到的事情，現在有沒有做到，如果沒有成為理想中的自己或者期待的事情沒有做完，那不就意味著我還有很多事情可以去做了嘛！

換個方向說，如果生活沒有什麼讓我覺得感興趣的了，甚至開始有了很多的負面情緒，不願和人說是因為我們覺得說了也沒有用，久而久之就成了懶得說，既然不想向人說，那我們還可以寫下來啊，將問題寫出來，然後分析問題找出原因，最後給自己乙個新的機會新的思路和解決辦法，如果還是不行，我可能會出去走走，換乙個環境，說不准會遇到乙個願意聽我們訴說的人，又或者自己慢慢就想開了

我可能跑題了

但是，慢慢想想又有什麼過不去的呢！相信你自己就好！

突然想到跑步真的會分泌多巴胺，會讓人快樂，不妨去跑跑看！

8樓：sweetCHENG

我之前就有過，大概是在高三，我當時特神奇：就是偶然間找到了能讓我打從心裡激動的事物（當時偶然接觸搖滾l類的歌曲）聽搖滾的時候真的是很讓我激動，尤其是Bon Jovi的歌和二手玫瑰的歌，老王樂隊的歌，從而對電結他產生了極大的興趣。

有些東西刻意找是找不到的，說實在我也不知道有一天我會對搖滾產生如此巨大的興趣，當時在高三那段時間真的是很迷，也不知道自己有啥愛好有啥喜歡的東西就是很偶然的機會，所以我覺得不要給自己太多的暗示，你可能現在沒啥興趣愛好，但這不代表以後沒有。

9樓：沉默

有時候覺得自己就是沒有任何的興趣愛好，什麼都可以但是不妨礙我去享受生活以最舒適的方式去生活，也有勇氣去接受新的事物樂觀大方的去感受這個世界

10樓：get better

以下是個人的看法和一些經歷，可能會偏題，看看就好，不一定有幫助，如有幫助，那我會非常開心了。

人生無意義是人一時的認知，不是一世的認知，而認知會改變的。

不去想人生有無意義的問題，去做讓自己愉悅的事情，比如說聞聞花香、草木氣息，聽聽鳥叫，看看雲朵等等，可以自己取悅自己。

我也有類似的情況，他人的語言真的是一把利刃，要懂得維護自己，即使當時自我感覺並不會在意，但會埋下認同的種子，特別是在他人反覆說經常說的情況下，自己不相信但潛意識會受影響，語言就是有這樣強的力量。在反覆的語言下會潛意識認同，產生自卑感內疚感，即使是很久很久以前發生的事情。

壞的情緒應該是一時的，隨著偶然不好的事情發生的，如果一直在壞的情緒裡只能說明是潛意識在作怪，潛意識代替了原來的他人去指責自己。

無力往往源於控制型的關係，被包辦控制的人拘於一定空間、一定活動，按部就班，按照控制人的生活方式生活，往往不是自己追求的生活，沒有趣味性，不跳脫現有的生活就會一直無趣，無力，不想做事，也因此在此過程中還會被控制人打壓、嘮叨，認同自己的無力。

認識到這是我的生活，這一刻做什麼下一刻做什麼，奔跑、跳躍、舞蹈、喝酒，想幹什麼幹什麼是我的自由，下一刻在什麼地方，在巴黎義大利呢是個人自由，怎麼做，結果怎樣，沒誰能指手畫腳，自己為自己負全責。不會什麼就去學，減少依賴，劃清界限，做自己喜歡的事情，努力賺錢，多與人相處，乙個不行就換乙個，好幾億人呢沒問題的，減少負罪感內疚感，不要為自己得到一樣東西就竊喜，好像自己不該得到似的，得到是因為值得，不然就得不到。

人與人的關係是動態平衡的，一段關係中不可能只得到，沒付出過，只可能自己沒意識自己的付出，情緒價值、金錢、外貌總是平衡的。

正如買東西遇上活動便宜了不需要竊喜，商家敢賣你敢買，你出錢他出貨，彼此都有賺的，這個世界是動態平衡的，你佔便宜，商家也微利不矛盾的。同樣，不想社交怕情緒傳給他人，找乙個願打願挨的人，告知情況，一般朋友或情侶都可，找個能承接住自己的，不會被自己帶崩潰的，彼此幫助，或者更直接點找個好點的心理諮詢師，幫助心靈成長。

一般來說情緒有問題都是缺少好的關係滋養，去真正的愛乙個人，他存在過得好，能看到他就開心，或真正的被愛一次，去感覺自己是有價值的，可愛的，這個世界在我們眼中才會有意義。

最後，重要的是，找好的人，展開關係。

11樓：十三

我當下也是這樣，彷彿看透了這世間覺得很沒意義對任何東西都不興趣，也可能是厭倦了當下的生活，想換另一種不一樣的生活，去乙個新的地方，去見見那些未知，就這樣不斷的更新自我不斷去見識新的，保持好奇的雙眼和心態去對待，別想太多，不行動想的再有道理也沒用，或者沒事我們可以認識一下，因為你跟我真的很像

12樓：依公尺

覺得你有點輕度抑鬱，去找個心靈寄託吧，養條小金魚或者多肉，不要去問意義，就做起來，心情就會好很多了，讓自己動起來，其實人生也沒多大意義，無非就是生老病死，也不要老是和別人比，反正處於任何階段都是比上不足比下有餘，過完一生就好！

13樓：李雅芝

讓自己忙起來，每天在完成一些必要的事情之後，想想自己有什麼一直想做但是沒有去做的的事情。選擇一些可實施的去做，這樣也獲得一定的成就感，提高自己的情緒。其實自己乙個人的時候也有很多的事情可以做，如果什麼都不想做，也可以就坐在乙個地方，放空自己。

14樓：酸溜溜的銘丶

你的這個問題特別像某個時間段的我，有個階段我因為個人和家庭原因，我也說不出是自卑還是害羞，不喜歡社交，也不喜歡把不好的事情讓周圍人知道。就是覺得挺孤獨的，上下學都是乙個人，遇到認識的，就是點點頭這樣，不希望和他們有過多的交流。可雖是這樣，心裡也會羨慕其他人會有那麼多朋友，希望自己能有幾個朋友能隨時出去瘋。

偶爾就會想自己應該怎樣去交朋友，思考一下我平時言行有什麼不對。有這種想法浮現以後才改變了自己。

今早起床了

看鏡子裡的我

忽然發現我髮型

睡得有點Kuso

一點點改變

有很大的差別

你我的力量

也能改變世界

當發現人生下來就是毫無意義的時候，沒有任何興趣愛好，不想社交，又不想把壞情緒傳遞給別人，你該怎麼辦？

放眼宇宙，人類的生命本來就毫無意義，很多人為什麼還要尋找自己生命的意義呢？

當你感覺人生毫無意義的時候，是怎麼挺過來的？

年紀輕輕就覺得人生毫無意義，平凡才是唯一的答案這有錯嗎？

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