1樓：大白
不不不，這是性格，我還是想說，思路決定出路。你可以試著想象不同性格人看待這件事，如果不想有恐懼感，不用刻意，用善待的眼光看待罵的呢個人！不用太自我！
2樓：vdrown
我本身可能由於性格的關係，不喜歡被別人批評，指責，罵。因此我很少說髒話，口頭禪也不會說。小時候受到別人的罵我就很恐慌，擔驚受怕的，我渴望被尊重，不喜歡別人罵我，指責我，我渴望一種溫暖友愛的相處。
年齡增長，在家裡家人發火，我心裡會生氣，厭恨，在學校老師發火我心裡會膽怯，因為小時候老師是當著全班的面指責我很多次了，我心理有陰影，所以害怕生人發火。有時心裡會很壓抑，情緒特別敏感。
3樓：
不是的！那是因為他是你的家人，從小到大都跟你生活在一起的家人！所以你會很在乎他，或者說他在你心裡如頂梁柱一般不可替代，所以當他發火或者狀態不對時你會感到恐慌那不是害怕他而是擔心他
4樓：小魚
這種恐慌感來著於自己對自己的否認，當自己處於乙個非常自我否定的階段的時候，不管身邊人做什麼都覺得是自己的錯，這就是自我否認，自我封閉，不自信，缺乏安全感，想要出來，只有乙個方法，那就是多去認識更多的人，當你認識的人夠多了，你便不會在乎那些無關緊要的人與事情了，做人嘛開心最重要
5樓：星海藍天
1，親人發脾氣你會恐慌，挺正常的現象，我覺得很多人或多或少都有，你不要想多了，簡單分析下最可能的兩種情況a，親人脾氣暴躁，b，你很在乎這位親人。不管哪種情況，這個不是你能快速改變的，別人發脾氣如果你勸阻不了，也沒必要懷疑自己心理問題。。。我覺得這種也算抑鬱症的話，那我身邊恐怕抑鬱症的人比感冒的人多。
2、談戀愛和抑鬱症沒啥關係，首先談戀愛是兩個人的事，你自己決定不了。其次，如果兩個人真的看對眼戀愛了癌症都擋不住別說抑鬱症了。戀愛就像洪水猛獸，你通常控制不了也阻擋不了，能控制的就說明愛的不夠，所以別想太多了。
6樓：於亮亮
我發脾氣的時候，我兒子的狀態和你一樣，我感覺不是什麼病。但我因自責睡不著覺時發現，我兒子的心胸要比我開闊。因為每每發完脾氣，他心靈和身體都會不舒服，但是一會就好，爸爸、爸爸的叫著。
成長都是有乙個過程的，想通這些事後，我就會控制自己，在發脾氣前，默默多說幾遍「鼓勵、引導」。然後就不再會發脾了。
7樓：美柚美家
因為他是你的親人，很多時候很多問題你都可以感同身受，就像你跟你的妻子/丈夫吵架，很難像對待乙個同事或者朋友的那種理性的情緒來處理問題。一件不大不小的事情，如果是朋友後者同事身上發生，你可能會一笑而知，如果是發生在你的妻子/丈夫身上，可能會迅速挑起你的無名之火。
另外乙個乙個可能的原因，你有抑鬱症，又或者自閉，還會自以為的他們發脾氣就是針對自己，不過這個情況應該不當是親人，朋友或者同事發脾氣的時候，你應該也會感知的啊。
8樓：墨殤
可能你非常愛這個家，他們一大聲講話發脾氣，你潛意識就覺得可這個家會有危機感，會破裂，所以可能會比較恐慌，其實我也一樣，有時候就算知道他們並不是吵架，只是他們講話大點聲，我也會感覺到非常的害怕，特別崩潰
9樓：吳q
可能你小時候經歷了類似的場景，留下了心裡陰影吧！或者是你覺得這世界就是黑暗的，覺得世界只有傷害和戰爭或者矛盾，才會感到害怕吧！也有可能是你自卑心理太重造成的，覺得別人是因為你才發脾氣的
10樓：芃覺
這個我比較有體會。簡單的說一下。
其實我覺得是自己沒辦法正視不良情緒。
舉個例子
老師因為乙個孩子做錯了事情批評他，甚至體罰他。
換做我的話，我會非常羞愧，甚至因為老師罵我，我會有一些很脆弱的想法，覺得自己很差之類的負面想法。
可這個孩子沒有因為老師生氣了就害怕老師，因為他知道老師生氣的是這個事情，如果換成別人做了這件事，老師也依然會生氣，現在只是他做了而已。
所以他能客觀的看待他人的負面情緒，既能保護自己的心中城堡不塌陷，又能正視他人對自己的批評改正錯誤，最後也不至於讓自己充滿攻擊性。
然後，我覺得先不要把自己想的那麼脆弱，如果覺得這個環境不舒服就換乙個。
如果換不了，我的心理諮詢師告訴我，嚴肅一點告訴那些大人，要吵要罵去外面吵，別再孩子面前吵！心理都沒點逼數(｀⊿)
11樓：雲中居士
我媽跟我哥吵架摔東西，我也會恐慌。說實在的，這跟抑鬱症沒有關係。
你可能屬於情緒比較敏感型的，不知道是不是有什麼脾氣或者不順心都憋在心裡，或者生活中就是個老好人。這種人容易肝氣鬱結，情志不調，你都懷疑自己有抑鬱症了，說明情緒上有些失調，建議不要生悶氣，心情要開朗，心態平和，吵架是正常的，慈愛友愛也是正常的，無論順逆你都能平和點接受，不要糾結於其中，自然也就不用恐慌了。
不用問我為什麼知道。。。
12樓：
跟抑鬱症可能關聯不大，不需要過於擔憂。
可能是你成長經歷中某件事某一類事剛好讓你負面印象特別深，以至於你後來一被觸發就會有類似的反應產生
可以回想一下可能是哪些事讓你最初有了這樣的反應，也就是源頭
13樓：月naeido
你應該是心思敏感的人，這樣的反應很正常，沒有抑鬱症。太在意別人的話語，親人發脾氣的時候是他們在發洩自己的情緒，你不必在意他們吼的內容，因為人生氣的時候會說出很多過分的話，可能並不是他們真正的想表達的。你朝著安慰他們的方向去加進一些話，幫助他們冷靜。
千萬不要嫌棄他們，就陪著他們，讓他們感受到你的關心。
為什麼總是對身邊人發脾氣，對陌生人卻很客氣？
Gssy等等 愛發脾氣的人吃定了家人的愛他心裡，發了脾氣就有糖吃，達到了自己的目的，有點是假發脾氣，為的就是讓在乎他的人讓步，乖乖聽他的，達到了他的自私的目的！外人誰理睬啊！就不想演戲了啊！還有面子很重要唄！所以對自己好的人才是好人，其他的跟自己有什麼關係呢！ 冬夜 我覺得你有心中有家人，只是方式方...
人為什麼越長大越沉默？對親人如同陌生人，對身邊人同事朋友卻可以無話不說，無事不談？
初遇者 人越長大越孤單是因為有了許多的經歷，許多的故事。與身邊人同事朋友可以聊許多的事，不用像和家人說話時要把握哪些不該說，怕家裡人著急心疼。家裡人會一直陪伴自己，但是你在家外認識的人，他們只能算是熟悉的陌生人，會聊許多，但不會放在心上。 榴芒兔沒有兔 代溝吧，年輕人喜歡的話題，長輩們一般都基本上沒...
陌生人，為什麼前任可以做到無縫銜接？
嬌嬌寶寶 我剛經歷，不過比你這個狠，我是被騎驢找馬，然後找好下家分的手，而你5個月以後才知道。怎麼說，我也不知道，因為我還在天天煎熬，每天凌晨4點才能勉強入睡，每天也只吃一頓飯。心裡不甘心，又恨，又還有殘存的喜歡，又想報復性的把自己變好 百感交集 但是我相信自己一定會變好。無縫銜接的人比較自私，自私...