1樓：reborn
跟我老公的情況差不多。從發先到離婚，我用了半年時間處理清了。真的輕鬆很多，現在要重新出發了。
我們是高中同學，還有20年的感情。不過還好孩子就乙個，也大點了。我也經歷了你那種撕心裂肺的痛哭痛苦和折磨。
特別的理解。出軌的婚姻無論離不離婚解決的核心問題就是自己一定要放下。如果放不下，離不離婚都會痛苦。
那如何才能放下?就是提高自己的價值，當你有一天比他掙得對，比他過得好，新的男朋友也比他優秀的時候。再回頭看。
我想這些事真的都是我們的過眼雲煙了。並且還會感激這個事情的發生，讓我們成長，過得越來越好。加油。
2樓：情感導師-小北
如果老公背叛了婚姻，是不是只要原諒了他，一切就能回到正軌呢？
不一定，每個人的情況都是不一樣，需要因人而異。
當你決定原諒老公的婚外情行為時，需要做好以下四點。
第一，不要急著告訴老公你要原諒他。
當你輕易表達了原諒，其實在一定程度上恰好抹去了老公不想要承擔的後果，削弱了他的愧疚和罪惡感，於是傷害一次又一次地發生。
第二，原諒老公之前，要確定他了解你的感受並已經認同你的感受。
在原諒之前，你需要多次跟老公溝通，不止要讓他知道你是什麼感受，也要讓他理解你的感受，更重要的是要確定他最終認同你的感受。
第三，讓老公了解你內心對他的認知和約束。
男人決定在婚姻之外找一片樂園時，他已經找到了說服自己的理由，甚至他會不斷麻痺自己，讓自己相信搞婚外情不是錯。
第四，給原諒的過程留出足夠的時間。
原諒不是一瞬間的，不是你說出原諒之後，這個時間點就把過去和未來劃分出明確的界限。
在你口頭說出原諒之後，你與老公重建婚姻的信心會有乙個從動搖到堅定的過程，在這個過程中，你的內心會逐漸諒解老公之前的行為，然後你一點點找回對老公的信任，逐漸不再查崗或翻手機，老公加班晚歸時，你也不疑心了。
與此同時，老公也會從婚外的感情中走出來，一下子斷乾淨基本是不太可能的，多數就算沒了聯絡，也是因為大局已定。
3樓：細品歲月
遭遇老公出軌不要慌，這篇文章可以幫你
今天和大家分享乙個老公出軌後，妻子走出痛苦的真實經歷。
為了保護這位妻子的隱私，我們暫且稱呼她為琳琳。
兩年前，琳琳無意間從老公的錢包裡發現了an全套。
在老公親口承認出軌的那一刻，她覺得自己的天塌了。
看到男人聲淚俱下的懺悔，想想孩子還那麼小。
琳琳煎熬和掙扎了一晚上，忍著痛原諒了他。
卻沒想到，男人嘴裡說著回歸家庭，但是一直和小三糾纏不清。
琳琳發現一次，就和他大吵一架，兩個人關係越來越差。
就這樣折磨了兩年，她整個人都失去了生氣。
面對生活的繁瑣，男人的冷漠，工作的壓力，她覺得自己快撐不下去了。
有一天她突然覺得，這樣下去會毀了自己，她想要改變現狀。
她放下自己的怨恨和不甘心，開始冷靜下來，去思考自己婚姻裡的問題。
開始去學習怎麼和男人進行有效的溝通，學習經營婚姻的知識。
也開始去努力改變自己：她喜歡運動，就去跑步，健身，瑜伽，跳舞，游泳，做有氧運動……
不再把錢一點點省下來，而是去投資自己，不再像以前一樣不修邊幅，素面朝天。
她整個人一點點散發出活力，慢慢有了精氣神。
老公看到她由內而外的變化，回家的次數多了起來。
急於上位的小三不停的逼迫男人離婚，結果導致他們之間的矛盾越來越大，最終分道揚鑣。
我知道有的妻子會質疑：
你這只是個例，我也選擇了挽回男人，我也改變了，為什麼他沒有回來？
那我想問問這些妻子，那你為挽回男人又做了些什麼呢？
整天充滿了怨氣和男人爭吵，咒罵小三，他回來了嗎？
每天低聲下氣的的哀求他，他回來了嗎？
動不動就用離婚來威脅他，他回來了嗎？
你想讓他回來，但是你想不到更好的辦法。
唯一的方法就是去學習，去提公升自己，讓自己擁有挽回婚姻的能力，同時關注蔭道鬆弛情況，如果超過1指就要及時進行ssvrs縮蔭修復，畢竟這是拉近兩人距離的最佳方法。
4樓：獵人
柏拉圖問蘇格拉底：什麼叫愛情？
蘇格拉底回應：你來麥地裡走一趟，不能回過頭，在中途摘一顆較大最圓潤的穀穗回家，就懂了。
柏拉圖聽到馬上前去，可回家時手上空無一物。
他表述道：總覺得前邊有更好的，但來到終點站才發覺，這些好的都被錯過。
蘇格拉底說：這就是愛。真正的愛情一種理想化。說白了更好的，全是想象出去的。
柏拉圖又問教師，什麼是婚姻？
蘇格拉底說：你來杉樹林找一棵杉樹，不要回頭，我們要用它來做聖誕裝飾。
柏拉圖迅速就找到一棵，並帶了回家。
柏拉圖又問：那什麼叫婚後出軌呢？
蘇格拉底說：此次你能在山林裡隨意走，隨後摘一朵最美麗的花回家。
兩個小時後，柏拉圖帶回家一朵色調鮮麗但顯而易見有點兒蔫掉的花。
蘇格拉底問：它是最好是的花嗎？
柏拉圖說：找的全過程中，它確實是開的最美貌的，可我將它摘回家的路上上，它一直在凋謝。
蘇格拉底說：這就是婚後出軌！婚後出軌是一種引誘，採摘它便是全部不幸的始於。
許多情況下，婚後出軌，如同柏拉圖在野外遇上的那朵花，它來的生硬，來的強烈。它是引誘，也是激怒。
很多人都是問，婚後出軌以後的婚姻生活究竟需不需要堅持下去呢？
曉雨和丈夫完婚十多年了，兩人全是四十多歲的人，可近期，她的丈夫卻出軌了乙個二十歲女孩。曉雨不願離異，卻又不清楚該怎樣應對。
女性不願意離去現在的婚姻生活，毫無疑問有眾多原因。
自身也有情感，進而不捨得；
本人沒有經濟發展收益，離婚之後沒法應對日常生活；
是由於小孩，家中這些。
我沒有辦法跟你說，外遇後一定離婚了，或是外遇後千萬別離異。由於每乙個人的挑選不一樣，所屬境遇也不一樣。僅僅要想告知你，遭受婚後出軌後，之後該怎樣美好的生活下來才算是最重要的。
假如你確實充足瀟灑，那麼就斷的乾淨整潔。
假如你挑選寬容，那麼就寬容到底。
害怕一直陷過去的黑影裡，聲嘶力竭的爭執，或者忍受。自然，你能爭執，但前提條件就是你的爭執確實會使他和好如初；你也能夠忍受，但前提條件就是你確實能夠忍。
別以為爭執後他便會收斂性、會後悔莫及，想不到會越推越遠；別以為自身能忍，結果卻忍不下來。
那麼將來的生活，便會是無窮的難熬，每日在憎恨和憋屈中渡過，那樣一生的幸福快樂就彷彿被奪走了一樣。這才算是外遇產生的較大損害。
當明確挽回的情況下，必須兩人都是認可在情感中相互疏忽考慮另一方的一部分，每乙個人都給自己以往的個人行為承擔，也才可以反映出改了的誠心和相互走下來的信心。
如同曉雨在和她丈夫的溝通交流中，才發覺原來是近些年因為將自身的專注力都下注到孩子的身上，在許多情況下都粗心大意了自身的先生，之前愛談愛笑的先生也逐漸不跟他說心理話了。
她總感覺老年夫妻中間無須在乎這種，但時間久了，兩人內心的間距和人體的間距一樣遠了，即便在別人來看還是一片和睦，但離之前2個深夜交心還是三年前的事兒。
婚後出軌或外遇但是全是惡性事件，它的實質是來提示大家的婚姻生活出了難題，如同給大家的婚姻生活燈亮了，而假如不做維修，那綠燈也就很近了。
假如你確實歷經用心的思索和評定，還是期待和這個人再次走沒有走完的路，那麼就把自己的心理調節好。
就只當此次惡性事件是大家婚姻生活出航中的一次颶風磨練。給另一方一次機會，實際上也是自身的幸福快樂一次機會。
5樓：芝士士多啤梨
家裡有乙個人出軌，說明付出與收取的平衡被打破了。受到傷害的人需要放下自己的身段，使兩人回到平等的地位上，オ有關係修復的可能。否則受害者就會一直抓著出軌方的錯誤不放，在心理上高人一等。
再者，受害者要告訴對方怎麼做才能讓自己出了那口氣，不然關係也是不能修復的。願意讓對方做一些事情來補足自己內心平衡，比如拖地洗衣做飯等，只要自己希望對方做的事就可以。
也就是對方做什麼オ能補償，當然現在經濟條件好了，什麼都不缺，很多人很難想到自己想要什麼。
另一種出氣的方式是雙方提前溝通一下，「我也要傷害你一下」。但需要特別提醒的是這樣的方式十分危險。
因為你給的傷害不能超過對方所給的傷害，很多女性會說，你背叛了我，你在外面找女人，我也要到外面找個男人，這是很可怕的。
因為這樣的做法將遠遠超出對方的心理界限，勢必難以收場。當婚姻出現背叛，婚姻關係其實破裂，雙方的關係已經不再是夫妻，而是要面對乙個全新的關係。
當乙個人有了外遇，封閉的家庭系統被打破了，已經不是兩個人的事了，面是三個人甚至四個人的事了，新的關係出現，得面對現實。
已經不是維護關係，也不是重建，而是重新戀愛，重新組建關係的問題了。這樣再建的婚姻會比以前更加和諧幸福。
6樓：番茄
1.如果家庭條件很好就不要離婚，你也出去找。或者多觀察外面的男人，有那種條件和人品不錯的，如果他也愛你願意娶你，不介意你孩子不會離婚，不要沒有準備就衝動立馬離婚，那樣會把自己陷入困境。
2.如果家庭條件一般，那把證據留好，起訴離婚吧！錢財和感情總要佔一樣，如果一樣都不占有時也很好留戀的？
孩子在不幸福的家庭長大比單親的更痛苦
7樓：是夢夢呀
遇到這樣的事情，在局外人看來都是不離婚根本沒法過，但是當自己真的遇到這樣的事情，才知道並不是一句離婚就那麼簡單的。
我在做婚姻諮詢的時間，遇到相當多這樣的案例，老公發生了婚外情，妻子往往會也因為孩子、面子、經濟等原因，陷入兩難境地不知道該如何選擇。
面對出軌這件事，並不是所有的女人都會選擇離婚，有的女人愛的深切，即使男人出軌，依舊願意選擇原諒。
也有的女人因為家庭、孩子、經濟等原因，無法輕易離開。
當然，也有女人知道老公出軌就選擇離婚。
女人，面對老公出軌，究竟該如何選擇呢？要看你自己的接受能力。
如果你是個完美主義者，無論對方以後再努力的付出，也無法撫平你心中的傷痛，那我建議你離婚。
不要想為了孩子，孩子如果生活在乙個不健康的家庭，對他同樣是一種傷害。
這時如果老公不同意離婚，那就果斷通過法律途徑解決。
如果你覺能夠接受，還有和好可能，那就心平氣和面對這一切。
因為出軌這件事已經發生了，你再抱怨和生氣也沒有用，只能傷害你自己。
冷靜想想對方為什麼會這麼做，自己在婚姻生活中有哪些不足，然後改變自己的心態和處事方式，換一種方式生活。
人生太短暫，人心也太脆弱了，經不起天長日久的傷害和折磨。忘掉不愉快的過去，努力活好現在和未來吧。
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七喜和哇哈哈 答案你清楚，你只是害怕下決定和承擔決定的後果。要不要問問你自己，你在害怕什麼？是什麼讓你猶豫不定，什麼是你擔心的？或許等你能找到害怕的東西，你才會發現真正的自己。才知道要不要繼續這段婚姻 無業遊民 我知道你希望聽見一些批評你老公的聲音，但是說實在的，求助的是你，我們批評了你老公有什麼用...