1樓：黃偉
不知道你今年多大，如果已經18歲了成年了，就應該多學習多進步，逐漸擺脫原生家庭對自己的影響，自己變得越來越優秀，就會擺脫自卑。
2樓：Sakura
不可否認你與家庭有著不可分割的聯絡，但是原生家庭絕對不會是拴住你去改變命運，實現夢想的枷鎖。不要在意別人的看法，做你自己
3樓：Betty
如果可以，選擇乙個陌生的城市工作，生活，學習，從零開始，每個月都給自己寫一封信，三年之後，再回過頭來看看，你會發現不一樣的自己，期間可能會遇到各種各樣的困難，不要擔心，咬咬牙，堅持一下就過去了
4樓：然然
家庭是固定的，每個人出生不一樣，但是努力嘛，自己幸福就好，沒必要太過於在乎別人的看法，有時候可能被人說也很難受，但是過去就好，生活還是要自己去面對的
5樓：江西彬哥
由於家庭條件困難而難以擺脫自卑心理。其實，你只要努力工作總會脫離貧困的。你只要正確認識自bai己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。
而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你的生活水平就會大大提高，你就能過上富裕的生活，相信自己有能力實現！
6樓：妮潔
說實話不太有方法，我是覺得每個人都會有產生自卑的時候，也會有自信的時候！如果你偶爾自卑不用太在意，不然就會在意識上產生錯誤的認知；如果你經常自卑，大多時候是身邊沒有正確引導你的朋友、愛人等，以及自我的消極態度沒有讓你沒有機會被認可。想要改變還是需要靠自己的努力
7樓：盒子
到底怎樣的內因？家庭的影響應該分好多種，父母離婚？還是其他……不同情形造成的自卑應該是程度不同，解決也應該是不同處理方式。
另外自卑往往又是外部環境的投射，家庭是改變不了，那是不是可以改變外部環境？或者換個環境？或者交一些好朋友？如果已經成年，是不是可以離開家鄉找個陌生城市工作吧
可以考慮放低一點重建自信，比如你是專科生，就去找乙個高中生就能做的崗位，總之去做一定能做好的工作，或許如此能將工作做出色，由此便於重建自信。
8樓：tony
家裡條件從小就不是很好，
自己從小學就是長短腿，因為三年級的時候從樓上摔下來，骨折沒有治好，主要還是因為窮，導致一直從小到大都很自卑。
到現在沒有結婚也只能怪自己
31歲的人了
沒房沒車還欠了一屁股債
都是自己
9樓：逆光
找到自卑得原因，做個假設如果沒有這麼自卑，你就真的快樂幸福嗎？我們無法選擇家庭結構，但我們能選擇自己腳下的路怎麼走，與其自卑，不如發奮圖強，努力的讓自己更優秀，加油，每個人都有自己的煩惱，不要放大它，蔑視它，你會發現自己可以做的還有很多事
10樓：早山
你應該思考的不是家庭的問題，而是你自己的問題，自信不是來自於自己的家庭背景，而是來自於自己的能力學識，試問自己是否有過人之處，還是庸庸碌碌，不思上進還怨天尤人？
11樓：楓葉飄落
我覺得這沒什麼好自卑的，因為每乙個人都有自己的家庭，然後每個人的家庭都是不一樣的，所以才構成了我們這個世界，但是你也不需要，因為自己的家庭和別人不一樣，就然後覺得自己哪一方面不如別人。我很小的時候就知道自己沒有了爸爸，但是我也並不會覺得我沒有爸爸，只有媽媽，在我的同學在我的朋友面前是一件多麼自卑的事情，那是因為我知道，就算沒有爸爸，我也還有其他的家人，並且他們也都非常愛我。
而如果你是因為家庭經濟狀況而感到自卑的話那我覺得那更加不應該，因為你要知道這個世界上不可能每乙個人的情況都一樣，你覺得別人家很有錢然後你家經濟狀況比較拮据，但是無論如何都好，都是因為有這個家才，也是你的爸爸媽媽把你生下來，帶到這個世界上的，他們沒有能力給予你這麼好的生活，那不是他們的錯誤，也不是你的錯誤，但是你自己可以選擇給自己創造乙個好的生活環境。
我很多時候都覺得我自己經歷過的很多東西，我不能夠說是每一項都是我的家給我的，不是說我有錢，是爸爸給我的媽媽給我的，所以我才有錢，我覺得這樣子並不是一件多麼光彩的事情，我想要驕傲的說我，現在過的這麼好的生活，或者是說我的父母正在過著這麼好的生活，是我的努力得來的，是我讓他們過上了更好的生活，這才是我們應該樹立的正確的價值觀和三觀，所以你真的不需要去自卑，反而可以把它變成是你的動力。
12樓：Cecilia Lei
你是個成年人了，有能力為自己的生活做選擇。
是你自己選擇對這件事自卑，同樣道理，你可以選擇對這件事不自卑，我相信那一定會是全新的視角和世界。
13樓：神秘人
自卑我覺得很正常。
有時候不止源於家庭影響有時候還會源於，自體，本身對自己的不夠自信，及外在的各種因素。
我來講講我自己過往的經歷吧
我小時候我屬於自卑內向的性格，覺得我不如人人。家庭的經濟實力、讀書成績、離異破碎的家庭、上學開家長會人家都是爸爸媽媽而我是爺爺奶奶、周圍鄰居的閒言碎語和致命的手上疤痕。（那疤痕對我來說陰影真的很深，小時候我一直在想別的小朋友的手都很光滑而我肯定沒辦法再擁有一雙光潔的手了）
那時候的我自卑內向到，說話說不全，說不清。更何況我還是女的，家裡人對我的神情眼神在我說話的時候往往會有些複雜，甚至會直指出來。人有時候往往自卑內向想把一樣事情做好就越會急躁，因為我的自卑是屬於我心裡會想的很多但我不會說出來的人。
後來我出去上學，脫離了那樣的環境已經變好了許多，邊上學邊用週末時間勤工儉學。
畢業有4年了，靠著自己的閱歷和辛勤付出的努力，成為了現在自信的自己。
其中這幾年低谷有過2-3次，也就是我打不死的小強精神吧。
經歷講完了，那就來點建議吧。（僅個人
首先，立場要端正，放平心態。自卑肯定是某一方面覺得不如別人才會產生這種想法。
1、我就是不如別人，但我已經努力去嘗試過，我盡力了。（盡力就是對的起自己就好，邊上的聲音一律不要聽，他們說他們的，增強自我主觀意識）
我覺得盡力過的人，不應該自卑，因為每個人的命運都是不一樣的。
2、努力踏出第一步，心態放平和，人人皆我，我皆人人。
3、擴大自己的交際圈，多認識些朋友。
4、凡事只要想好的一面，不要想壞的一面，也就是轉換自己的思維模式。
比如：我為什麼不如他（這種時候容易產生自卑情緒）
最後只想說，這個世界只有無窮無盡，你不是唯一別人也不是。
改善生活，改變自己的人生，努力過的人，都是值得尊敬的。無論成敗與否。
14樓：小貓種魚
有錢人家的氣質是模仿不來的，也要認可社會階層是存在的。自卑莫過於沒有安全感，最讓我自己有安全感的事莫過於卡里的餘額了吧。
長得矮一直很自卑怎麼辦？
是羅 我18歲大一152 一直因為長的不高很自卑出去看到那種長的高的就更自卑現在談了男朋友假期她媽媽看到我的男朋友的合照說讓我男朋友不要找這個太矮了雖然我男朋友說沒事但是我還是難過可是身高不是我能決定的每次和男朋友出去散步啊看見那種長的高穿裙子的小姐姐總會覺得很自卑很難過 我很自卑很自卑很自卑 我淨...
因為單親家庭而被嘲笑一直自卑怎麼辦？
很多時候我也覺得丟人。沒辦法的事 我還是父親去世呢比你更可憐。人生就是這麼不公平。但是呢你和你爸爸你媽媽說呀 他們會告訴你一些正能量的話的 還有啊找個愛的人成為你的力量 比如我就很愛我的媽媽 以前呢不懂事不知道她的辛苦 現在想要好好學習努力擺脫家庭的不足 讓嘲笑你的人成為笑話 加油共勉 願事事如意平...
從小一直很自卑，18了 還是很自卑怎麼辦？
九級浪 大學是乙個可以重新來過的時間段！有時我們活了那麼多年，努力了那麼多年，或許到最後乙個月的工資還不夠和富二代一起喝杯星巴克！但是如果你一直報著我們什麼都不如他們的心態活著的話！你真的永遠也在別人的後面自卑的活著！並且永遠糾結的活著！找個方向，找個目標！大學真的可以創造出不一樣的人生！也真的可以...