1樓：明仔籃球
增強弱側手的運球能力會大大增強你在進攻端的成功率!
在提高弱側手得分之前，我們得先練好弱側手運球，沒有其他辦法，只有多花時間反覆練習，想把弱側手練得和強側手一樣必須付出加倍的時間與精力。
弱側手運球及上籃訓練技巧
2樓：Vincent
加強練習唄兩個球一起運大力使勁拍手掌不要接觸球靠手指控制球先原地再行進
對牆運球兩個球雙手交替傳球到牆面
專門練習弱受的轉身和變向
3樓：Flash3
#籃球技巧教學#左手運球還是不流暢？那就再治他一下！每天15分鐘 x 356天= 無數小時想提高某個技能15分鐘就夠了
二話不說直接上乾貨
對於左手運球，我認為自己還是比較有心得的，初三右手打球手上錯位了，自己忍不住總想打就去練左手，對於左手的穩定性的話，我覺得最好的動作就是類似左手in&out，這個動作真的很練控球，壓低重心拍球，球彈起的最高點越低越好，然後慢慢的拍著球繞著左腿轉圈，接下來就是搭配右手一起練了，體前變向胯下換手等等
對於左手力量的話，有條件可以用野球帝加重籃球（不是打廣告，是真的好用），依然練運球，這次動作不用太低，可以稍微抬起重心，如果沒條件那就靠自己了，左手拍球，大力拍球，像保羅這樣（大家可以康康）
加油！早日成為自己心中最好的自己！
4樓：大琪哥吖
我左手可以靈活運球，是因為我曾右手骨折打石膏吊著乙個多月。然後左手用筷子，左手寫字，全都學會了。
其實用左手運球，就是逼自己一把，把右手綁上，右手會啥，就強迫左手也去做。
剛一開始肯定會很不習慣，甚至拍不了球，要慢慢的找感覺，找節奏，堅持一段時間肯定就會提高。
我現在感覺，左手突破突破要比右手更容易進球。哈哈哈
5樓：Truman
大多數人都會有弱側手，想想剛接觸籃球的時候，每個人的右手也是一塌糊塗。那麼現在的左右手強弱區分，差距是怎麼來的。只是因為習慣，我們更多的使用右手，更多的依賴右手。
所以，左手和右手一樣，加強聯絡就好。熟能生巧罷了
6樓：boertala
前面兩位說的對啊，左手運球不流暢就練原地大力運球，運流暢了就左手上籃。
說到這我有個故事講給你聽，我高中的時候同一屆的有個人打球很厲害。我們班有個同學呢，應該是初中的時候，就和這個人是一屆的，他說他原來以為這個人是左撇子，因為看他打了一年球都是左手，後來才發現他不是左撇子，他那一年就是在練左手。所以你懂了吧，怎麼樣把左手練好呢，就讓左手和右手一樣練。
一開始打球左右手肯定都不會，因為慣用手是右手所以現在右手熟練了，那麼左手重複一遍不就也熟練了嗎。
7樓：白夜
怎麼總推送這種問題啊？
左手右手都是你的手當初右手怎麼來的左手就怎麼練啊強迫自己用左手運啊
你練啊不練每天問問問
能問會啊還是咋
能推送點兒技戰術水平的問題嗎
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