1樓：抱樸慈緣
我們研究一門技擊術，最為根基的二個要素就是能量的產生及傳簇方式-------尤其是內家拳，因為形意的化勁所使用的技擊實際上是一種能量的傳簇方式。
任何一門技擊術的外形動作都是沒有什麼決定性作用的，我們不能說此動作比彼動作高明，不能說弓步衝拳就比馬步衝拳厲害--------高明與厲害與否不在於外形動作，而在於動作背後的功夫-------即此動作能量的產生與傳簇，決定了這個動作的高明與厲害--------這就是同乙個弓步衝拳，武術大師打出來的力量比一般人打出的要厲害的原因。
只從動作本身來說，劈拳的動作是不符合人體發力方式的，甚至都沒有弓步衝拳打出的力量大--------但是為什麼形意的劈拳能夠發出巨大的能量呢？
原因就在於形意的能量傳簇是與外家拳肌肉緊張發力方式的能量傳簇是完全不同的，這也是內外家拳的區別所在。
形意是內家拳始祖，在形意之前的外家拳均以肌肉緊張發力，肌肉緊張發力有許多弊端，比如人體各部位肌肉排列順序不同，所以周身的肌肉緊張就無法同時同向發出極致力量，並且肌肉緊張發力只能單向傳簇能量，所以技擊方式的實質就是二人之間能量的硬頂等等
前輩大師為了追求比肌肉緊張發力更加強大的能量傳簇，經過不斷探索，依然放棄了肌肉緊張發力，代之以在肌肉不緊張狀態下周身整體的壓縮旋轉產生下行腳蹬地的能量，使身體獲得地面給與的上行上下貫通之力，上下貫通之力是形意的技擊能量。
由於周身整體的壓縮旋轉能夠產生比肌肉緊張發力更加強大的下行能量，所以身體獲得的上下貫通之力就遠比肌肉緊張發力強大，這就是形意能夠產生巨大能量的原因。
人體在大腦控制下的正常發力方式就是肌肉緊張發力，但是肌肉緊張會破壞周身整體的壓縮旋轉，所以形意在發力方面就不能讓大腦參與，而是要習練出身體自己的能量控制機關，就是心意，心意以抽合的方式控制周身整體的壓縮旋轉及上下貫通的能量傳簇-------這就是前輩大師說的以心行氣。所以形意又叫心意六合。
由於形意的體內同時存在上下行二股能量傳簇，就形成了形意的通的功夫，即可以雙向傳簇能量，能夠將對手打來的能量反向傳簇回自身，用自身壓縮旋轉的下行能量引帶對手能量傳簇到腳下，這樣身體獲得的上下貫通之力就包括了自身與對手的能量總和--------這就是形意的化勁，即形意將技擊方式發展到以傳簇對手能量的方式技擊了。
以上就是形意的簡單原理，形意的本質就是一種能量傳簇方式，一種在肌肉不緊張狀態下的發力方式。形意的本質就是以心行氣壓縮旋轉的能量傳簇方式--------即只需要把握能量的產生與傳簇方式就能夠把握形意，用這種能量傳簇方式打五行，就能夠發出巨大的能量-------就是說，形意的五行十二形外形動作就是給以心行氣壓縮旋轉預備的，不用以心行氣壓縮旋轉的發力方式打五行十二形，是根本打不出形意的巨大能量的。
我簡單地看了一下題主說的那本書，很可惜，此書並沒有從形意的最基本的能量傳簇去解釋形意的真諦，其所講的基本上都是外形動作。
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