在外打工，20歲，165cm還不能不長高了。我的目標170cm。還可以長高嗎？

1樓：你們口中的老實人

這個要看個人體質其次才是吃喝鍛鍊像我在15歲開始補營養不吃零食碳酸飲料跳繩跑步拉筋現在22才 177 178 在東北就算一般吧有的女生都和我一邊高建議題主多吃多動順其自然吧

2樓：像霧像雨又像風

一般來說，男生在18～20歲骨骺線就閉合了，不能長高了。但是嚴格來說，男生完全停止長高是在23～24歲之間，所以在這期間還是可以輕度長高的，範圍在2～3公分之間。這個期間的長高主要靠脊柱的長高以及骨質、關節囊、韌帶、關節的拉伸增長，所以多做相關運動還可以讓你再長一點，或者可以穿內增高墊。

3樓：HANHAN

這，我也不太清楚呀。要不去醫院做一下骨齡測試?我有個哥哥是高三的時候一年長了6cm。但是也是莫名其妙的，可能和他打籃球有關係?

這我真的不太清楚呀

4樓：小凹七

還可以，多喝純奶，多運動，補鈣，我是女生19歲大學開學體檢那會是159，我媽給我買的液體鈣一學期後我163，30歲懷孕生孩子又長高了點…………可能孕期吃的好營養又補上了，作為乙個女生實在不想再高很苦惱

5樓：雨過天晴

這個估計不行了，你就看下你身高猛長期在哪一年，如果這個時期過去七八年了。生長線都癒合了，也就沒法長了。身高七分天生的，3分考後期的。父母親都不高，小孩基本也不會高到哪去。

6樓：CHEN-ooooops

吃鈣片啊，拉伸運動啊什麼的都可以嘗試。但是最簡單直接的辦法就是增高墊。除此之外就是增加自己的軟實力。

等你有錢有勢了，哪怕身高一六五，所有人看你都是兩公尺八，而且還帶著星星眼。加油！

7樓：

說出來可能有些殘酷，

但是，面對現實吧，長不高了，在你之後的人生裡你能長高1cm就算厲害了

我之前也曾無數次幻想過我還能長高，

後來發現只是自我欺騙而已，

夢醒了下輩子投個好胎吧

8樓：黑風吹吹

可能性不大了。實力說明一切。愛美本是好事。

先天改變不了的，後天通過能力改變命運。以乙個過來人的身份告訴你，等你過幾年，工作正常後，你就不在意這些外在因素。而是真切希望自己實力強大。