1樓：
按我個人的理解烤機是為了檢測硬體可靠性和相容性問題，這個過程在PC的組裝機上很常見。但是在Mac系列產品上以此為目的的烤機行為並不多見，大多數情況下在Mac產品上個人行為的烤機更多的是用在評測本產品的效能表現，而不是檢測硬體問題，畢竟Mac是成品產品，在成批量生產前前本就要有大量的可靠性測試。
所以題主沒必要進行長時間的檢測。如果想知道你Macbook的效能表現，可以考慮使用Cinebench或者Geekbench跑分看看。
硬碟的健康狀況可以尋找在Mac上的專門磁碟檢測工具檢測如SMART Utility mac。
長時間的烤機肯定是傷機器的，元器件的長時間高溫損耗（Macbook的散熱並不好）、SSD硬碟的反覆寫入影響壽命等等。
2樓：Kai
對於膝上型電腦來說，連續72小時的烤機，屬於長時間高負荷執行。 首先要關注的問題是散熱，要做好溫度管理，避免長時間執行造成的高溫對電子裝置造成損害，加速器件和電池老化。第二就是反覆的讀寫硬碟也是會縮短使用壽命的。
電子產品本身也是損耗件，用得多自然損耗得多，即使不用放那邊，也會損耗。如果對裝置可靠性要求沒有太高，在滿足日常使用需求的情況下，沒有必要進行這樣的操作。
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