1樓：超合金彩虹糖
你這種情況基本上就是錄屏軟體那裡吃了很多資源，大概率是因為用了CPU來錄導致CPU占用滿載，這樣就會導致電腦變卡
不過我不知道你用的是什麼型別的錄屏軟體，像OBS Studio的話其實可以呼叫核顯或者獨顯來錄屏，這樣就可以減輕CPU的壓力，讓CPU不至於很容易就滿載，
核顯雖然錄製出來的畫面同位元速率下比不過X264和NVENC，但是可以拉高一些位元速率，
我認為一台哪怕是四年前的主流筆記本，即使沒有獨顯也該有個核顯吧，總不該是個APU吧，但凡你的筆記本有個NVIDIA的獨顯或者處理器是帶核顯的Intel處理器，那麼你這種問題都可以通過更換軟體比如說OBS來解決問題，在錄製的時候你就用顯示卡來錄就行了，這樣CPU就不會滿載了，這樣就不用換電腦了。
如果說換新的話，現在筆記本這邊主流筆記本的CPU多執行緒效能比起四年前來說好了不少，四年前應該還是七代酷睿的移動端，你甚至可能在用六代酷睿，如果以2023年發布的新處理器來看，移動端這邊R5/i5就上6C12T了（十代酷睿還有4C8T的i5），並且多執行緒效能非常可觀，這種級別的多執行緒效能要開乙個Zoom和CPU錄屏是完全沒問題的，i7/R7就更沒問題了，只要你錄的位元速率不是異常的高就可以，這種解決方法對比上面那個換軟體來說就是非常傷財這乙個缺點，好處是不用換軟體增加學習成本，畢竟OBS不算是傻瓜式軟體。
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