1樓：香菇醬詩人
朋友，看到你說自救，挺擔心你的。大概你真的好痛苦才不得不說出這樣悲傷的話。
在說其他的之前，想先提醒一下，這種時候面對這麼悲傷的事情，如果還有其他選擇，就不要自己乙個人扛，不要獨自。獨自療傷，也會好起來，可是遠遠不如他人給予的溫暖的效果，這些能讓自己更快得重新振作起來。
其他的家人，親屬，朋友等等。如果這樣還不太有效，你又十分痛苦，是建議你多問問心理醫生的。不要給自己太大的精神壓力。
你說你患上了抑鬱症，所以我覺得你就更不應該總是提醒自己去想這些鬧心的事。暫且放下，告訴自己船到橋頭自然直，一切都會好起來。
還請你務必不要用一些極端的方法來釋放和緩解這些情緒，尤其是不要傷害自己。危害我們都清楚，後果誰都承擔不起，包括你自己。
對於工作壓力，我想我沒有資格談的，還沒真正進去社會。抑鬱症，我也是無能為力，找醫生就診是最好的選擇。
再就是關於抑鬱的起因，關於母親去世的事。遺憾，痛苦，思念是必然的，可是你不能一直讓這種情緒籠罩著你。你要往前看，生活還是要繼續下去的，即使母親不在了，也要好好努力地生活下去，這是母親生前期待的。
說句過於真實的話，人死不能復生，我們一直悲傷痛苦無法改變什麼，甚至是不利於自己的身心。而母親已經去世了，重要的人不在了，剩下最重要的人是自己。所以要照顧好自己。
你經歷了生離死別，所以更能明白活著的可貴。不僅僅是對於母親而言，也是對於自己。只要是活著，就是好的。
母親雖然不在了，可是你還在，你要活的精彩。要精彩，就要振作起來。因為母親的缺席於世界而一直鬱鬱寡歡，這樣是對母親願景的不尊重，也是對自己的不負責。
所以為了自己的以後，振作起來。
我還有個類似的個人經歷的回答，你可以找找。
寫的有些亂。望包涵。
加油！希望你好起來。
Everything will be okay.
因為我有癲癇男朋友離開了我，請問我該怎麼挽回他？
莊生曉夢迷蝴蝶 真正的喜歡自然會接受對方的一切，包括好的 壞的，他這樣做也無可厚非。現在的我已經不會輕易勸和或者勸分了，家家有本難念的經，誰都有自己的苦衷 自己的難處，都有自己的考慮，旁人看到的只是片面的。但最終下決定的卻是當事人，你們的未來只掌握在你們自己手裡。喜歡就去爭取，不愛了就放手，哪來那麼...
前任因為現實經濟問題冷暴力逼著我離開了。現在他又回來了 遲來的深情，我應該接受嗎？
不該。當初的離開是因為人現實，現在的歸來也是因為現實。只是他終於發現找不到更好的，吃定你會同意，也就是，他覺得你的選擇權是低於他的，他對自己很自信。 有拖延症的J 不知道是怎麼個經濟問題，是前任之前太窮，覺得給不了你好生活，所以分手的嗎？現在條件好了，又回來找你？要是這樣的話，我覺得可以接受。當然前...
因為抑鬱情緒而推開愛的人，對方真的離開了，我是不是活該？
天錫 如果他知道你是因為抑鬱，然後因為你的抑鬱情緒，離開了，然後甚至再也沒有表達對你的關心，那我覺得不必挽回。但是如果是在他不知情的情況下，然後他因為你發脾氣離開，也不能說你活該，每個人都很難，發洩出來很正常，越和你親近的人你才越會去依賴他，你可以試著挽回，告訴他實情，別憋在心裡，加油，好好生活 B...