1樓：阿幕君a
首先，一雙好的徒步鞋或者跑步鞋，建議美津濃rider或者亞瑟士kayano。
其次，乙個舒適的揹包，可以裝一些能量飲料和水，還可以裝上清涼藥之類的（中午Sunny也是很強的）
另外，舒適的衣物，保持狀態。
好了，踏步前進吧！
2樓：
青島膠州灣大橋是G22青蘭高速路段，平常是禁止行人的。不過今年好像有官方舉辦的穿越膠州灣大橋的青島馬拉松，有興趣可以自行查查。
3樓：
10分鐘1公里的步行速度算是很快了，如果沒有特別練習過，很難長時間維持的。
但假設你能做到吧，那1小時就是6公里，全程走下來就是15小時。那你是想一條走完，還是分作兩天？
乙個揹包必不可少，乙個水壺、一些食物。午飯如果不去飯館吃，就多帶些乾糧。
充電寶帶乙個吧，夠從一次電就行。便攜頭燈，畢竟不管怎麼走，都有一段時間在黑暗中度過。
看天氣，是否需要帶輕薄的外套，走路時可以放包裡，休息時可以穿上。如果預報可能有雨，最好帶個一次性雨衣。
太陽鏡、帽子、最舒服的衣服。鞋子最關鍵，如果是徒步愛好者，可以買一雙好點的徒步鞋。襪子也選專業店的戶外襪。
事前做好準備和規劃，在地圖上選好幾個預定的休息和補給點，比如某個飯館、某個超市。想好發生意外時的備選方案，比如體力不支時，是否有方便的交通工具讓你返回起點。
大理洱海春節期間溫度怎麼樣？我想去徒步環洱海，有什麼好建議？
閻魔愛 十一月中旬剛環完洱海，不過是騎電動車。首先乙個問題，徒步你打算用多久完成？洱海一圈一百三十多公里，我騎電動車用了整整十二個小時才完成。而且環海西路修路，以大理古城作為起點估計你在徒步的一整天都看不到洱海的。建議從雙廊出發開始，順時針環，整個環海東路都是可以看到洱海的。能騎電動車就別徒步了，而...