26歲,被逼婚,有社交恐懼,一直在人生的低谷,還有幸福的可能嗎?

時間 2021-06-05 09:52:43

1樓:任不可愛

25歲,情況和提主類似,現在是人生最最最低谷時期,工作可能要保不住,公務員還有乙個月就考試,但沒翻過書。被母親逼著說和相親物件結婚了算了。當然,可能一直是低谷,只是在逃避。

換了三次工作,總是被人說不好學,笨,不上心,都不想要我。感覺沒有人愛我,包括我父母。在我20歲第一次相親後不同意時被母親說滾回你的山里,才知道我是被撿來的。

她是我養母覺得人生最大的幸福就是有一天Sunny明媚的午後忽然猝死,沒有疼痛,毫無預兆。

2樓:涼薄

你。。。還在嗎我今年26了也是像你一樣你知道嗎你之前寫的所有我全都中招了現在每天自殺的念頭起的超級頻繁平常都不敢跟別人對視也不怎麼敢說話因為一說話就好得罪人我脾氣就這樣所以我索性就不說了我不知道你現在還在嗎如果在的話麻煩回覆我讓我知道你現在過的如何我現在就是活一天算一天吧反正很抑鬱沒人能救我

3樓:易揚

這種,應該要去看醫生了吧。憑一般人的勸說應該不怎麼管用。不過,最重要的一點就是,你要相信自己做什麼都可以,把心開啟。

我人生路也十分曲折,一想到未來就焦慮得不行。說穿了,自己不夠強大,沒有努力。你想象中的困難都不是真的,只要你認真對待,一定會克服。

世界上很多人開心的活著,你也可以。

不要著急,人生很長,你的缺陷都來得及補救。

4樓:心靈活泉

你好,我能理解你的心情,因為我在初中時也經歷了心靈苦痛,常人確實難以理解。我也諮詢過專業的心理指導師,現在也越來越朝著蛻變的道路前進,我最近看了一本新出的心靈自助書籍《走出焦慮風暴》,覺得不錯,書裡介紹了許多調和身心的方法與正見,推薦你也買本看看,給你摘錄幾段原文你參考參考。「

你只需要氣定神閒地如明鏡之心一般覺知著妄念的生滅過程。你永遠都不用去擔心妄念會不會造成心靈潰堤,答案是絕對不會的,最終會破碎的只有妄情妄識本身而已,再無其他。

在自我調心中一定要靈活且自信地把握「自動調諧定律,務必將自我調心融合於日常工作生活中,在這個過程中忘記「消除焦慮」這個事情,一切皆是無心而為水到渠成。

在自我調心中,我們會經歷好與壞的時光。然而所有的問題都是可面對的,也是可調和的,每一種焦慮症狀也都有自己的獨特助緣,這一切都全部都是進步的良機。習以治驚,平常心是道,道在平常心中!

——引用自《走出焦慮風暴》。

加油,慢慢來,祝福你!

5樓:zhichao

男,同問。

現在一般在網上和人聊天。

現實中能聊的朋友就那麼幾個。

討厭聚會、討厭聚餐、討厭年會、討厭班級聚會。

我覺得根本原因在於自己自卑,不自信(對自己社交能力的自卑和不自信能導致惡性迴圈)。

其實我有很長一段時間想自殺,不過沒有勇氣。

哈哈。。。

6樓:

大學森。最後更新於12.4但願題主還沒有做傻事!

這種絕望感感同身受的。一無是處而無可救藥,每次我動了那種念頭的時候便會想如果我解脫了家裡人會有多痛苦?身邊熟知的朋友怎麼辦?

這世界還有那麼多美好的東西。好吃的食物美麗的自然~

7樓:大笑三聲

1,不要太在意自己所謂的缺點,跟你一樣自卑的人其實大有人在。

2,不要太在意別人對自己的看法,當你認為別人在暗自嘲笑你的時候很有可能根本沒人注意到你,或者他們感覺你做的很正常。在外盡量放鬆心情,多打招呼,保持微笑。

3,試著把相親物件當成自己的第乙個朋友,先透明掉相親物件這層關係,見面多聊一些平常事,這樣會感覺輕鬆很多。

加油,想說就說,想笑就笑,做個沒心沒肺的人。

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