你對自己能夠了解到什麼程度呢?

時間 2021-06-04 22:48:52

1樓:楊杰

終其一生,唯有自己陪伴自己最久。那我們到底了解自己嗎?想知道自己是乙個怎樣的人,我們需要bai有認識自己的能力,也就是一種清晰地認識自我的意願和能力,這種能力在心理學上稱之為自我覺察。

這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及在別人眼中的我們是怎樣的。

在自我認識中常見的錯覺

從研究結果來看,我們整體的認識自我的意願和能力不太好,而且我們往往會陷入一些認識自我的錯覺中。

1.認為自己優於大多數人

在美國乙份針對80餘萬名學生的調研中,95%以上的人在評估自己與他人相處的能力時都認為自己高於平均水平。大部分人在與自己的身邊人相比時,都會覺得自己更聰明,更好看,更有道德,甚至會活得更久。

但自己「優於平均的大多數人」往往是一種錯覺。理論上,僅有49%的人是處於平均之上的。生活中我們也不難發現,當被要求評價自己時,我們也常用「中等偏上」這樣的詞彙。

2.評估中出現的誤差

心理學家通過對人們閱讀,駕車,下棋和打網球等各種技能的研究中發現,在有關幽默感,語法和邏輯的測試中得分低的人,對自己真實能力的評估更不準確。也就是說,能力越差的人反而自我感覺越良好。

3.誤以為自己有認識自我的意願和能力

Tasha和她的團隊調查了成千上萬的來自世界各地的人發現,雖然95%的人認為自己擁有自我認識的意願和能力,但實際只有不到15%展現出了這一能力。

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