想不明白,為何我都這麼窮了。到底怎麼吃那麼胖的

時間 2021-05-06 10:22:04

1樓:李莎

其實胖有很多原因,諸如:飲食習慣(飲食結構和飲食作息等)、運動和心情的除錯……攝入過多的油膩、高脂肪、高熱量食物,而你的吸收又特別好,但是代謝跟不上,於是你的脂肪堆積量就會增加,少食多餐,很多年輕人,我們都喜歡吃夜宵,吃了又沒辦法代謝就休息了,於是更是增加身體負擔。如果你是乙個不愛運動的孩紙,那恭喜你,你所累積的脂肪永遠不可能轉化成肌肉,而你的熱量也沒辦法燃燒脂肪。

所以不要輕易貪嘴,你想吃好,那就要邁出腿,讓你的代謝高於你的攝入。有的朋友心情不好也是喜歡吃美食來緩解,這在心理學是有益處的,尤其是甜食能讓人產生興奮因子,促進多巴胺的分泌,讓你短時間能心情愉悅,但不可作為排解的好方法。適可而止,不然適得必反。

規律作息、科學飲食、多運動都能讓你逆襲。

2樓:Lilac

和錢無關吧?有沒好好控制飲食的熱量,好好運動,是不是易胖體質才是重點吧?反倒是有錢注意生活品質的人會更注重健康和形象呢…^_^加油,管住嘴邁開腿吧

3樓:蝶雲

哈哈你這個問題問的讓我想到了以前小時候,鄰居大媽家裡真的可以說是吃了上頓沒下頓,可她依然紅光滿面,體胖盈餘,開玩笑。

回答問題:真的是因為窮而讓自己長胖,那是因為只吃碳水,只吃簡餐,不吃蔬菜,不吃水果,瘦肉吃的少,蛋白質吃的少。

4樓:乙個美女

因為容易發胖的食物又便宜又好吃,還很容易買到。你看美國,窮人都特別胖,富人反而身材很好。因為窮人買不起健康又營養的食物啊~~蔬菜那些都很貴的,反而薯片啊餅乾那些很便宜又量大

5樓:愛生活愛僑僑

你想,因為窮p(⌒`q)゜.

身上的每一塊兒肉都是錢堆起來噠!

肉肉們比較懂事,知道你養它們不易,所以不願意離開你∠( 」∠)_

6樓:季墨遙

如果是學生的話,窮應該也不是真的窮,我就是整天說我怎麼這麼窮,都沒錢花了這種話,但是也從來沒真的沒錢花,我胖的原因是因為喜歡吃炸雞,肉鬆小貝,泡芙,還喜歡喝奶茶,乙個星期兩三杯,過分的時候連續好幾天都喝。但是如果不是學生,真的沒有買這麼多高熱量的東西吃,可能就是體質的問題了吧。

7樓:林之孝家的小子

其實,中國社會慢慢變得和美國類似:窮人生活在市中心,接觸不到郊區大超市的新鮮蔬菜,只能買漢堡三明治等快餐,所以就越來越胖。

最後,有錢人家裡都是吃的,餓了就可以吃點健康小零食。像我這種工地狗,每天中午要大量進食才能捱過下午的長時間腦力活動,就胖了。

您參考一下。。。

8樓:「已登出」

胃口和錢沒關係,我初中沒錢,一天就三十零花錢,能把自己吃成140斤,結果高中了每天零花錢上百,還瘦到了110,打算再瘦點,到一百就不減了哈哈

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