1樓：lion
多跑跑就沒事啦，題主平時應該很少去專門跑步 ，忽然要跑步比如學校體測之類的情況跑完肯定賊難受，建議平時沒事多跑跑，也不用多長就三五公里，然後六分半到五分半的配速，跑完很舒服的對身體只有好處沒壞處。
2樓：潘喻喻
從來沒有這個想法，因為這個正好是我的擅長的體育運動哦。平時不運動的同學，長跑起來是很難受的。早知如此，幹嘛不好好運動呢。
3樓：老混子片神
我，乙個體重大於身高的死胖子，今天夏天被人慫恿去跑了個半馬。當然，也就跑了前面五公里，後面屬實頂不住了，壓線走完的
當時也會口嗨我要死了我快死了讓我去死吧
但也僅僅是口嗨而已
再怎麼長跑，總能跑完，去吃頓好的不香嗎
死了怕就不能復活了
4樓：生而為柴
我跑步的時候喜歡聽著歌，跟著那種節奏跑，越跑越想跑，有時候遇到有人在旁邊跑的時候， ~
【自己的歌單】
如果你是自己業餘跑的，可以在keep上學習法特萊克跑，我覺得這種跑步節奏跑起來還不是很累~
如果你是因為需要體測，跑一千啥的，過程中會有這種感覺，我通常用的方法是轉移注意力，腦子去想點別的激勵自己的事情，有時候我會扭自己一下，疼一下，轉移一下注意力~
5樓：
我是個170 75kg的小胖子，平常也不愛鍛鍊，按理說胖子都是耐力特別差那種，我是短距離400m到一公里以內特別痛苦，一公里以後我就有種飛公升的感覺，特別爽，渾身輕飄飄的，從來沒想過死了更輕鬆的想法，高中的時候我們操場小300m，我給人的印象就是體育特別差的肥宅，我連續跑了20圈沒停，同學都驚呆了
6樓：iiibzsiii
會。。因為覺得長跑就是一種酷刑折磨。。
哈哈哈哈哈，這只是我自己的想法哈
以前上學的時候，初中、高中什麼的，總有長跑幾百公尺或者幾千公尺的考試，每次考試之前，就跟要犧牲一樣，總有種視死如歸的心情！甚至跑之前會和身邊的同學說，請你們隨時待命，如果看我倒下，第一時間打120.。。。。
然後跑的過程中真的。。。痛。。不。。欲。。生！
尤其冬天長跑考試的時候，我的媽呀，鼻子凍得鼻涕狂飛，然後糊一臉，臉蛋也凍的通紅，偶爾還會被冷風嗆住喉嚨，每次我都基本快要跑倒數第一名了，前面那些人我就總在那想，他們哪來的體力啊，後面真的是每跑一步都想立馬停下來躺地下。。。最後完成考試全憑一口仙氣吊著！
跑完後，別的同學啥事沒有，我呼哧哈喘的起碼要緩一天，感覺心臟都要跳出來了！而且不知道是不是大腦充血還是啥，有的時候暈暈乎乎的，話都說不出來，身體內的精力感覺全部被釋放完了！
第二天更是要命，渾身疼痛，所以我真的相信長跑能猝死這種新聞的。
不過如果經常鍛鍊的同學，應該跑跑還是好的，像我這種嚴重缺乏鍛鍊的，跑一次真的會喪失一重靈魂。。。哈哈哈哈
7樓：靜處荒蕪
可能不算長跑吧，中招體育考試800公尺，跑到最後一圈的時候就這麼覺得的，覺得自己可能要死了，跑下來一直喘，流眼淚，嗓子很疼。唉，還是太缺少鍛鍊了，現在大一2000公尺也跑下來了，還沒那麼累。
8樓：小板凳
不會，只會想休息。
生命誠可貴且行且珍惜，說個什麼死呀活的呀，每天跑跑步，工工作，學學習和朋友聊聊天，和親人吃吃飯肯定比死了要舒服安逸很多。想辦法讓自己忙起來。
9樓：LazyYoun
不會。我自己的想法：又死不了，跑的難受跑完就沒事了。（長時間不運動，一長跑胸肺焦熱，口乾舌燥，腰痠背痛）
諮詢了跑馬拉松朋友：
累也累，但是跑多了，有跑步的歷史以後，會逐漸減少這種不適感帶來的影響。而且知道自己能夠跑多快，跑多遠。真的太難受的時候就不跑了唄。
而且跑完整個人都會很舒爽。這是我從愛跑步的人嘴裡聽到最多的話。（不是職業但是10km配速5分鐘以內，也算可以了）
另外顯然死亡比跑步更可怕。越珍惜生命越這麼覺得。以後少說這種話。多跑步。
10樓：氏仂徳
不會，上學時候1公里7分鐘跑過。雖然難受，但是遠沒有小時候在醫院輸液加吐難受。
全馬完賽，雖然熬的難受。當時相比於70公里走了一宿來說還算舒服。但是對於我退賽的百公里，換裝點退賽之前太難受了。明年不復仇我估計會更難受。
死？我見過各種不能死的人。死說起來簡單。但是對於上億人的幾百乃至幾萬，幾十萬的自殺數都是小概率，小數點後邊還有好幾個0呢，自殺是需要很大勇氣。
勞勞車馬為離鞍，臨事方知一死難。
11樓：蓮外薰風燕語
其實這就是人性的體現
陳銘在《奇葩說》說過這麼一件事：他去醫院對那些癌症患者做了調查，他們在強忍著病痛的折磨時，有的人會對醫生說「求求你讓我體面的離開吧」但是當嗎啡（一種高強度的鎮定劑）打上去以後，他們都會含著淚說「還有救嗎？要不再試試？
」這就是人性，沒有那麼堅定的
當你快要死的時候，你又會想「我要是在跑長跑就好了」
當我們明白這一點的時候，我覺得我們反而會對生活有不一樣的看法
12樓：艾老師
無知讓我們無畏，沒有經歷過死亡，只經歷過長跑必然讓我們產生不切實際的想法。
長跑帶來的是堅韌，不是堅強，一種可以被生活隨意蹂躪而不屈的韌性。
13樓：天字第一號
跑步其實是一種享受的過程，除非是比較宅的人才會對跑步感到害怕和恐懼，因為體力的不支而導致身體的不適。與其害怕還不如每天抽空練練，盡情的享受每一次呼吸，釋放內心的壓抑。
14樓：運氣最好先森
說體測難的，大部分是平時不愛鍛鍊，宅在宿舍的死肥宅。
為什麼這麼說呢，大資料告訴我的。數十年前，一公里的平均成績應該是3分50多，現在掉到4分半了好像。
平時有去運動的，會怕體測？而且又不是要你滿分，及格就行了。再不濟，你有一科不及格，其他選項高分點就好了吧？
我現在是某二本大學校隊的，對體測嗤之以鼻，為什麼？因為他和成績掛鉤了，體測不合格不能畢業了，逼著你去跑步去鍛鍊。我多麼希望，跑步是一種文化，像日本那樣。
現在的體育老師，大多數不怕你不及格，怕的是你不能跑卻硬撐。
所以不要怕體測好嗎？體測真的不難。
15樓：
體測一千公尺，還別說，是真的想死（最後一百公尺別提有多想死了）
尤其是我最後二十公尺被超，我的第一啊！
超過我的是一名退伍的武警跑的好快
16樓：敖雲
不請自來的。
你還沒能領略跑步的美好。
我習慣於跑步，不過量不大，基本上每月150km左右。冬天少，會縮減到100km左右。
但我要是去了新的城市，一定會在這個城市進行一次至少10km的路跑，因為我覺得這是我領略乙個城市風情的最好方法。如果時間允許，這個路程會拓展到20km甚至更多，但一般會控制在3小時，因為再遠時間成本太高，會有些累，影響接下來的行程。
跑步我有兩種方法，一種是上面那種慢速的，閒遊的路跑，一種是健身房裡面的衝刺跑。畢竟在馬路上狂奔一段從安全上和視覺上都不甚美好。
健身房一般我用於練習配速，雖然我是跑渣，但是配速跑還是要練的，20km/h的配速也要衝一下，這時候就可能是你所感覺難受的那種，覺得氣管被堵住，心要跳出來，可我卻很享受配速跑下後渾身大汗淋漓隱隱顫抖的那種通透。這種間斷衝刺練習我一般每月兩次，每次不超過1個半小時。
跑步是能帶給你快樂的，但你要學著去發現它的美，就如同對很多藝術的美的欣賞是需要時間鍛鍊一樣。
何況它還能帶給你健康和快樂。
17樓：你會相信奇蹟再現嗎
我以前也討厭體測！！！！
但是自從我接觸馬拉松以後，停不下來了
三公里，五公里都算短距離
一周乙個馬拉松
這不，剛跑完，現在去銅陵，明天再來一場半馬放鬆一下
18樓：
不管怎樣你這次體測完了活下來了鴨...
就算是初三高三要準備體育考試，下一次體測不也是挺久之後，至少乙個月吧...
中學和大學大概都是一學期測一次，頻率很低啊，雖然我覺得不累，但是我也可以理解覺得跑步很累的人，但是一學期就一次嘛，也不要你天天跑...
兄弟，我覺得你好像很年輕，往後生活中比體測難的多的事多了去了，而且比體測頻率高得多，或許你一天24小時醒著18小時裡有10個小時你都會在想那件事，你或許會每天都想死，你如果真的出現了心理障礙要及時就醫，我先祝你好運吧。。
19樓：喬克叔叔愛跑步
你可能不知道，有一種跑步專案叫做馬拉松。
體測，我沒記錯的話是一公里吧？馬拉松全程的專案是42.195公里，半程是21.0975公里。
中國一年大概會舉辦一千多場馬拉松，每一場最少都會有一萬人去參加，其實很多地方的都是三萬人，想象一下幾千萬人都去熱愛跑步這項運動，而你要在兩者之間選擇死？
當然，我知道你這樣說只是個玩笑話，真的有這樣的選擇，估計你就是體測一萬回，也不會去死。而且這是你的選擇，我是不是說的有點兒多了。
其實，我只是想說，跑步其實沒有那麼可怕，其實有很多好處，會讓你變得自律，Sunny，健康，自信，只有你真正愛上這項運動，才會明白它對你的意義所在。
我是一名馬拉松愛好者，累計跑量幾千公里了，參加了很多城市的馬拉松，每一次都會有不一樣的感受，越來越覺得應該感恩現在所擁有的一切，也會感謝自己的熱愛。
我會一直熱愛下去，也希望你找到自己的閃光點，做回少年！
當你在看飛機的時候你會產生哪些特殊的感受？
Hsia 2018年4月8日晚上9 18，剛剛看完一架飛機在頭頂掠過。那種令人渾身起雞皮疙瘩的感覺。每次看到飛機掠過都會心情低落，那種突如其來的悲傷感 無法解釋。你無法控制讓它停下來，只能看著它用著自認為緩慢的速度穿梭在雲層間，直到消失在視線裡。而自己無能為力。 公司在機場附近，下班向西而行。如遇天...
什麼時候玩LOL會讓你對這個遊戲產生絕望？
鐵板燒錦鯉 有一次帶我和朋友帶著我們各自的物件一起玩遊戲，朋友物件玩的不好，選的提莫走上路。自稱塔下蘑菇怪，對面上路是個星媽。殺了提莫之後就一直嘲諷提莫，辱罵，帶父母。什麼時候對LOL失望，就是無論如何都有人罵街的時候。這個星媽我們狠狠的罵了，一邊殺一邊罵。在這個星媽之後，我遮蔽了所有人。然後卻還是...
什麼時候你會產生 情侶都去死吧 的念頭？
汪宇庭 作為一條理性的單身狗，我什麼時候都不會產生 情侶都去死吧 的想法。因為如果情侶都成對去死的話，對我沒有絲毫的意義。所以每次我想的都是 情侶中和我同性的都去死吧 啊我沒想讓誰死。我就是覺得 情侶都去死吧 這個念頭比較好玩。 大概是，上次和閨蜜兩個人去那種小型電玩城，周圍一排擺滿了夾娃娃機，正好...