1樓：尚文軒
仰泳嗆水的原因有很多，第一點，呼吸方式不太好，有鼻子吸氣的情況，第二點，身體位置的問題，大多數初學者由於水感缺失不敢向水面平躺，採取的是半躺坐在水裡，這種動作很容易會造成身體位置快速下沉，導致臉沉入水中而嗆水，第三點，划水動作錯誤，有很多人單獨做大腿動作不會嗆水，划水過程嗆水了，其實是自己划水的時候把水劃到自己臉上了，尤其是移臂動作最為突出，第四點，頭的位置，仰泳運動方向以頭為舵，有的泳者為了使身體能夠飄上來過分的去仰頭，導致鼻孔朝天，隨便濺點水都會濺到鼻子裡，正確的位置應該是下巴微收，眼看向上方或者運動方向斜後方
2樓：
個人非常不建議用鼻夾，因為會產生很強的依賴性。
就好比你有一天覺得自己游得還不錯，結果忘了沒戴那玩意兒，嗆水簡直嗆到沒人性（親身經歷）。
首先，別怕。怎麼才能不怕？嗆多了就不怕了，說白了也是個習慣問題，但也別玩命嗆自己。
仰泳可以多注意用嘴吸氣，用鼻子呼氣這一點。因為用嘴吸氣不用說，防止嗆水大不了喝一口。關鍵是用鼻子呼氣，可以有效地將鼻子裡已經嗆到或者快要嗆到的水給排出去。
3樓：猴子酒
用這招教會了身邊很多剛學習游泳的～
先不要急著在水中游起來，首先練習站在水裡，用嘴巴吸氣，用鼻子出氣，多來幾次習慣就好，然後不管換什麼泳姿你都不會嗆到水了。
大家都知道要靠嘴巴換氣，再加上用鼻子吐氣，在整個仰泳過程中鼻子就不會進水啦