1樓：ivy
摘掉有色眼鏡，無視內心的「我不行」「他們不懂我」「他們肯定也不想和我說話」諸如此類的聲音。
孤獨的原罪是因為感覺沒有同伴，或者沒有喜歡的事物。
但是你不去尋找同伴，又怎麼會有同伴呢？
不去嘗試新鮮的事物你怎麼又知道你會不喜歡呢？
無視心裡的那個聲音。
勇敢的去嘗試， 失敗了又怎樣。 又不會死。
2樓：
看到很多人都把孤獨理解成乙個人，其實很多人在有人的情況下更容易孤獨，答主以前就是這個樣子。
寫幾個我之前的狀態吧...
1.大學時幾個室友一起吃飯，我永遠是單獨走的那個，三個人的時候，其它兩個人一排，四個人的時候她們三個人一排，因為我和她們開展不了什麼話題，很尬；
2.和朋友約出去，很容易被爽約，有其他人約她們，她們就不會和我出去；
3.乙個人不覺得有啥，但是如果食堂有人問我，你乙個人吃飯呀？我就會尷尬得想找個洞鑽進去。
現在已經好很多啦，和室友盆友都能玩得來，雖然還是有社交上的小煩惱，但是已經不會成為很嚴重的自我矛盾了。
我是這樣提高的...
1.不要太在意這些，活著不是為了取悅別人，清楚自己要做的事，把重心放在這上面。這是核心，當你有了自己專注的事情，你就會有一種認真的氣質，自然的吸引別人，甚至是優秀的人。
2.不要放低自己的身段。這個開始很難，我覺得問這樣問題的一般多少性格都有點軟，容易被欺負，答主也是這樣，很多時候為了不得罪人唯唯諾諾，不敢說出自己的想法，不敢反駁別人，其實這樣別人更加不會和你成為朋友，甚至看不起你，所以說一定要有點傲氣。
這裡我舉個生活中的小栗子吧
A約你出去逛街，不管你想不想去，先考慮一下，比如你可以說：我最近好像沒什麼要買的，如果A說：那你就不能陪我去嗎？
那你就回她：你可以先問問B嘛。如果B不去，A再來問，你可以說：
行吧，那天我也沒有其它安排，正好我們可以順便去吃一下C推薦的那家牛排。
總之，各種邀約不要答應得太過爽快，也不要讓出行完全成為陪某個人。
3.變得灑脫有趣一些。和朋友一起一定要少聊工作學習，會傳遞壓力，讓別人覺得你很無聊，上班上課時間已經讓人很煩躁了，其它時間就不要這麼認真的事了，身邊的八卦和小事其實都很有的聊。
4.善於觀察總結，看身邊的人都是怎麼處理這些問題的。很難遇到相同的問題，但是
3樓：白隱川
曾經我也很孤獨
你需要主動去找乙個你喜歡的事情
比如：旅遊，寵物等
你會自然而然發現志同道合的人
慢慢的走出去
加油，外面的世界很美好
4樓：滄玉
首先我們要明確孤獨症的概念。。。
孤獨症，又稱自閉症或孤獨性障礙等，是廣泛性發育障礙的代表性疾病。
也就是說，孤獨症是先天的。
好啦，其實還是建議題主找找心裡醫生？或許是心裡創傷造成的您時長感到孤獨。若是不想找心理醫生，那就盡量找一些與您志同道合的人。
或是打破自己原有的膽怯，嘗試探出第一步。不要機械的安排生活。
5樓：之乎者也
沒有人輕易得這種病吧，孤獨情緒都會有的。根本上來說，人靈魂深處的絕對孤獨無法消除。如果是人際關係導致的，還是找辦法排解吧。拓展自己的興趣愛好，和親人朋友聊聊天什麼的。
6樓：
不知道你說哪種孤獨。
如果是因為寂寞，那很好解決，找個物件，勇敢去結識朋友就好了。
如果以上內容都不缺，那要麼是懷才不遇，要麼是你太自戀了。
後者好說，過段時間都能恢復。前者比較難，首先你可能有一定能力，比如天賦好。你可能覺得現在的環境達不到預期，或者覺得遇到的人都不懂你，說真的，據我所知多半是你還不夠優秀。
這世界找乙個聰明的人很容易，找乙個堅持的人很難。如果有一天你足夠優秀了，你應該不會覺得孤獨，僅僅是山高寂寞有點冷。
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