1樓：賀清光
當然可以。乙個人帶個耳機，到處走走是很解壓的。只是如果你是女生的話，白天走走還成，晚上的話可能就要注意安全了。走太晚了，家人也會擔心的
2樓：非得起殼殼
可以 ， 只要你有足夠的錢， 足夠的時間，乙個人也可以做很多事情 ，乙個人吃飯 ，乙個人睡覺， 乙個人工作，乙個人去旅行 ， 我們人生本來就是乙個人要適應孤獨享受孤獨 ，不要喪失了乙個人獨自生活的能力 。 最近剛分手我也想出去散散心 ， 人生是自己的，怎麼開心怎麼活， 我勸得了別人 ，勸不了自己，千萬別把自己搞抑鬱了，快樂是最好的 。 人生在世 ，要開心快樂的活。
希望樓主可以出去散散心及時抒發情緒。
3樓：木兮於蘭
可以的，乙個人出去散步，可以自己平靜內心，但跟自己的好朋友一起散步更好，可以把使自己心情不好的事情說給好朋友，說出來才是最好的
4樓：原來無名
出去散心是每個人的個人權利。但是，當你心情不好的時候，乙個人出門不是個很好的主意。因為，在這種不良的心情影響下，單獨出門的人往往會對身邊的人或事務產生厭惡情緒，此時極易與他人產生糾紛，進而造成對人對己的傷害；而且，在缺少心情正常的人的陪伴時，乙個情緒不佳的人容易產生不理智的行為，此時若有乙個同伴來約束一下，對此人來說簡直等同於救世主。
所以，心情不好時，乙個人可以出去散心，但最好能約個知心好友作伴。
5樓：荼靡
建議不要。第一，出去散心解決不了問題，身在路上，心卻不在。第二，如果一定要去，那一定要有人陪你，否則旅途的陌生和孤單會讓你的難過加倍。
我曾經在失戀的時候乙個人拖著行李箱去我和他去過的城市，可是在這個過程中我除了崩潰和哭泣，沒有別的了。坐動車哭了一路，回來的時候又在動車站哭了好幾個小時，整個過程除了哭，沒有別的了，那何必浪費金錢和時間呢。還不如藏在被窩裡哭。
6樓：yz4454
乙個人出去還是可以的，但是要小心為重，盡量不要往小樹林或者河岸邊上走，玩意忘記了路，活著一不小心摔倒了，走到河裡都是不可挽救的，所以盡量別出去
7樓：魏洪謙心理學解夢
乙個人出去散心，如果是乙個人外出旅行的話，我覺得還是要慎重一點。外出旅行舟車勞頓，心情不好神情恍惚，我感覺不安全。
如果是在公園散步這是很好的。我所在的城市，有人民公園，社群周圍也有口袋公園，沿著河道還有濱河風景區。如果散步的話，這些地方都很好，安全，舒適，當天往返。
心情不好，首先是考慮，是不是持續好久了。我們經歷了重大的創傷事件，心情不好，一般也會慢慢恢復。但是如果超過2周心情不好，就要考慮去醫院心理科看看，或者找專業的心理諮詢師求助了。
自己也可以通過正念冥想練習調整自己的心情。每日自由書寫15分鐘也可以明顯緩解心情不好的情況，並且這種方法不花錢。
散步可以調整心情。
這是我的親身體驗。
我還了解到EMDR眼動脫敏和再加工技術的發明人Shapiro博士的故事。她在30多歲的時候得知自己得了癌症，在散步過程中發現視野中隨風搖晃的樹葉，引發的眼睛左右移動，可以減少負面思想和記憶帶來的負面情緒。那麼，我們雖然不會這種技術，但是通過散步也可以自然而然的達到類似的效果。
所以，可以出門走走，在公園的林間小路上漫步，會改善心情。
8樓：雖未成紋
為什麼不可以？不是所有的事情都必須兩個人
你有多久沒乙個人看電影？
多久沒乙個人出去旅行？
多久沒有和朋友與舊同學吃飯聊天？……
9樓：瑋燁
可以，但是建議去熱鬧的地方。人的情緒是受環境影響的，人氣多一點，會把壞心情沖散。不建議乙個人單獨到偏僻的地方散心，第一是不利於心情舒暢還會加重。
第二就是乙個人情緒崩潰時易做出衝動的措施。
10樓：卡卡羅特貝吉塔
當然，有心誠可貴，為什麼而煩惱就對應解決，因人相處，那就關閉通訊，安安靜靜看看聽聽，因為什麼，都先放放，心不煩了在想，另外獨自外出很危險，我從不叫我女朋友獨自出去，希望你注意安全
11樓：認陌
本人覺得心情不好就得出去散心，不僅是心情不好，覺得自己壓力山大的時候出去散散心也是可以的。我在高考備考階段幾次模擬考都很不理想，請個假，出去浪一圈，使自己逃離那種高壓力的狀態，回到學校整個人都變了，自己心情好了做啥事情都覺得很順利。心情不好就得去散心，我覺得傍晚的公園是最好的，乙個人走在廊道上，把瑣事都拋到腦後，置身於外，看著那美麗的晚霞給自己的心畫上一筆色彩！
乙個人出去旅行可以嗎？
李瘦瘦呀 我覺得乙個人出去旅行完全沒問題呀。不過在路上還是得要有高度的警惕心，不能輕易相信別人，乙個人出去旅行一路走走停停能更專注的去發現身邊的風景. 鷹擊長空 可以的，國內遊帶上身份證即可，國外遊當然要有護照。乙個人出遊安全最重要，如果是女性建議別乙個人出去，男性則自定！最好通過各種方式隨時與家人...
有沒有適合乙個人旅遊的地方？想出去乙個人散散心？
你歡喜我 我也想去 之前有去過雲南那些地方我覺得都很適合散心，乙個人兩個人群體去都可以，特別愜意，消費餘額寶也不算高，運氣好能遇上很淳樸的當地居民，人都特別好，風景是真的很好看好看好看好看，空氣都清新很多，遠離城市又緊挨城市的感覺 刺客五六七 現在疫情沒有辦法出國，其實發現這兩年國內也有很多很不錯的...
如果乙個人突然不想出去拼搏了，甚至想在家種地這個想法了！請問他的人生還有五彩斑斕的光輝嗎？
耗子 不想出去拼搏，那就在家拼搏 條條大道通羅馬，看有沒有技術，有沒有信心，種地也可以承包，做蔬菜農場，同樣可以成功，找到自己的方向 折腰 種地和種地也是不一樣的，少年 就比如說，你噴藥用的是噴霧器，人家用的是大疆同等條件下，你澆一畝地用時一小時還灌溉不均勻，人家十分鐘搞定回家睡覺你畝產八百，人家一...