1樓：
你可以試一下，一直盯著鏡子裡自己的眼睛，過一會你突然看別的地方，然後你會發現，鏡子中那個人的眼睛一直在直勾勾盯著你，沒有動過。是不是很可怕，其實鏡子裡的那個人，不一定是你的映象。
2樓：空也
看習慣了，就沒啥感覺，我就經常半夜照鏡子，看著鏡子中的自己，感覺像另乙個自己，乙個可以傾訴的朋友，記得有次大概3點鐘，鬼壓床了，自己艱難的掙脫爬起來了，迷迷糊糊的去上廁所，莫名其妙的照鏡子，看著鏡子莫名的笑了，事後感覺莫名其妙，還有點後怕，我也搞不清楚怎麼回事
3樓：「已登出」
1.大腦其實比我們的意識覺知（conscious awareness）更加敏感。當在昏暗的光線下看鏡子時，視覺器官沒能將鏡子中影像（尤其是面孔）的具體細節傳送給大腦，可是為了保持影像的完整性，大腦會根據意識和模糊處周圍的情況自行補充這些細節。
所以在昏暗的光線裡長時間觀察鏡子中的自己，你會發現越看它越不像真實的自己，甚至感覺它像其他的人。
還有就是昏暗光線的乙個氛圍所導致的心理作用（往往是偏向於懷疑和恐懼心理）。光線會影響人的情緒和行為。如果感覺這樣說有點突兀和難以理解，可以結合黑暗效應中的部分解釋來看：
在黑暗中，自己的感官失效後加上對環境的不完全確定性，人會變得脆弱而敏感，傾向於抓住同伴以獲得安全感。
綜上，題主所說的現象可能是由於視覺器官的侷限＋大腦的敏感性和幻想性＋光線所創造的氛圍所導致的。
2.利用語義飽和來解釋此現象：（前提：過久地看鏡子中的自己的影像，與環境黑不黑暗關係不大）
語義飽和（semantic satiation，又稱字形飽和、完形崩壞）是指看乙個字看久了，會發現它變得陌生的心理現象。
語義飽和的原理在於「注意力轉移」，當人眼對乙個字盯了一段時間後，大腦會不由自主地就僅僅注意字的某一部分，從而使這個字喪失了整體感，繼而對這個字的讀音和意義的記憶也會變得模糊。因為在盯著乙個字看了太久之後，會自動引起神經活動的抑制，形成聯想阻斷。這是由於短時間多次接收重複的刺激所引起神經活動的抑制，也是感知力對重複刺激的乙個適應現象。
無論是中文還是英文，這種飽和阻斷現象均發生在字形到語義的聯接過程中。
回歸正題，你盯著鏡子中的面孔太久了，就會不由自主地在意其中的某一部分，然後會模糊對整體的感知印象，會覺得整個面孔有點陌生。然後由此產生恐懼感。
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