1樓：馮海波
其實很難解決。
其一：個人健康意識，外人很難給予。
即便我們天天吶喊，在一些人眼裡，健康依舊不重要。
其二，國內加班賺錢，這是幾乎所有企業在玩的遊戲。
雖然有人出於無奈，但也有些人以加班為傲。當然，很多人加班是藉口，比如逃避不幸福的婚姻生活。
其三，猝死的人，不加班也是高危人群。
相當一部分人，並不知道自己的身體是有缺陷的，比如葉酸代謝異常，酮酸代謝異常，慢性炎症等，這些平時無症狀的缺陷，在某個誘發條件或壓力的積累下，突然爆發，發生猝死只是結果之一。
讓每乙個都了解自己的身體，這比建立健康觀念還難。
其四，不是所有辛苦加班勞作的人，都會過勞死和猝死。
只有不愛惜自己，沒有健康觀念，在透支身體後不彌補身體，繼續持續透支，以及身體有缺陷而不自知，甚至和別人攀比透支的人，才會出現這個結果。
想活的好，一，拜名師學營養學健康；二，了解自己的身體，三，熟悉常見的調養技術和方法，以及注意事項。四，健康觀念時刻提醒自己，愛惜自己，珍惜生命。
2樓：體重管理師吳水芝
積勞成疾，每年的體檢報告不能壓箱底了，不要把高血壓，高血脂等不當一回事了。
其實高知分子不是不知道如何注意健康，健康四大基石如平衡飲食、 適量運動、 戒菸限酒、 心理健康，說起來容易，要爭取的東西太多。
3樓：桐原亮司
盡量做自己喜歡的事情，而不是單純參與卷
參與卷也可以
但是要接受自己被淘汰，某種意義上（不展開了）來講人生就是被「淘汰」的過程，總會有某個階段你再也跟不上了，小學坐在乙個班級的，初中還能在乙個班級嗎？高中就不是每個人都能讀的了，本科碩士博士不可能每個人都讀加州理工吧，每年多少實力達標的人拿不到青千，學部委員的位置夠給所有傑青安排上嗎，安排上了想不想拿個諾獎，拿了乙個想不想再拿乙個，沒個盡頭，喜歡就接著卷（我個人倒是不完全反對卷），不喜歡就停下來歇歇。
最後還想說說，這個事也不必上公升太高，打擊面也別太廣，科研人員卷，捲到猝那啥全世界都不少，各行各業更多，只是你們不屑於看見罷了。
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