如何加深對籃球戰術的理解並且能應用?

時間 2021-06-02 06:00:05

1樓:隨風巽黃煒

如何加深戰術理解?所謂籃球攻防戰術並沒有多麼複雜,防守戰術,就是五個人利用場地、規則以及隊員特點最大限度阻止對方得分,並搶奪球權。所謂進攻戰術,就五個人合作化解對方防守並得分。

任何防守陣型都有相剋的進攻陣型。所以每一場專業比賽都是在不斷的調整陣容和陣型,國際賽場尤為明顯。甚至乙個回合的防守就涉及到兩三個防守陣型的轉換。

如何熟練運用。首先,前提條件是身體條件和個人技術要達標;其次,最有效的途徑是加入一支籃球隊(起碼是高中校隊或大學校隊),跟隊訓練。自己練或者打野球是很難建立起團隊籃球的。

2樓:羅傑斯隊長

你所說的戰術理解和運用,其實應該說的是場上處理球的兌現吧。這個挺不容易的。首先,籃球不管進攻還是防守,都非常講究5個人在場上的溝通與配合,單單你自己乙個人能理解是不行的,其他隊友也必須能理解,大家思想統一才會有比較好的發揮。

不然,在進攻中你想傳球跑位,隊友獨狼,防守方面對面打擋拆,隊友不補位協防,變成漏洞。這樣肯定什麼也打不出來。所以,說一句正確的廢話,要提公升戰術理解,只能說是經過相對正規專業一點的理論學習,然後加以長期的針對性訓練,再多打練習賽,經常進行賽後總結,每一次正規的比賽之後更是如此。

這裡解決的是思想認知。然後就是應用能力這一塊,要有比較紮實的基本功和比較好的身體素質,這樣才能保證你在場上的發揮,底子硬,才具備處理球的能力,如果基本功不好,球都拍不穩的話上場作用就很有限,身體素質平庸,遇上防守尖兵那就要涼,沒有投射能力,遇到聯防就是被放空的點,對抗能力薄弱,體能不行,那麼就是防守黑洞。所以,要提公升戰術意識和兌現處理球的能力,是乙個長期的過程,非常不容易,如果你不是專門練球的體育生之類的,就平時打來玩玩,也沒必要太鑽這個,多打打,多思考,和會打球的老油條組組隊,多問問專門訓練過的人就行了。

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