1樓：阿杜
哦倒是沒覺得不舒服啥的，就是感覺從手臂到指尖有氣流釋放到體外，後來家裡人以為我在練氣功，怕我走火入魔，不讓我再做這種事了。我就是那麼一做，覺得舒服而已，沒想到還跟氣功掛鉤了
2樓：
聽前世今生催眠曲的時候有這種肢體過電的感覺，然後就睡的特別好！
聽過很多次，從來沒有見到曲子裡說的「發光的山洞」，全曲有40分鐘，我一般聽到一半就睡過去了，陷入深度睡眠中。
不過有人說聽這個催眠曲很洩耗精神，也有人聽了這個催眠曲在半清醒的狀態看到了很多東西，總之我偶爾用它來促進睡眠，還我是很有用的。放鬆身體的時候，從腳趾頭到大腿有放電一樣的酥酥麻麻的感覺，很清晰。
3樓：武春佩
瀉藥。因為腹式呼吸本來就就吸氣比較深，在瑜伽裡面講到，這是可以更好的排掉濁氣廢氣，冒金星是因為憋氣導致缺氧的現象，對身體沒有害處，深呼吸對身體是有好處的，但什麼都是物極必反，適可而止，而且還有增強肺活量的作用。但那是乙個方法，還是需要主動的鍛鍊身體，改善各項的內在指標。
希望可以幫到你。
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