1樓：森發哥
具體要看兩種，一是家族有沒有遺傳脫髮史，而是近期是否經常熬夜，飲食不規律，精神緊張壓力大。
第一種基本是雄脫，可以治，第二種需要改變下生活作息習慣
2樓：南燭葉
女性脫髮，一抓一大把說明出現貧血症狀，貧血會導致脫髮，脫髮也與壓力和飲食習慣有關。bai在日常生活中，許多女性朋友都有脫髮的問題，尤其是洗澡時，脫髮非常嚴重，一抓一大把。專家稱補鐵可以改善貧血症狀，維生素C缺乏、咖啡因或酒精飲料的攝入不利於鐵的吸收。
建議喝果汁，吃富含鐵的食物來恢復頭髮生長。
減少食物攝入會導致頭皮血流量減少而影響頭髮的正常生長。情況嚴重的頭髮會沒有光澤，甚至脫落。保持平衡的飲食和攝入多的蛋白質對預防脫髮至關重要。
頭髮是由蛋白質組成的，若毛囊中的蛋白質含量過低，攝入更多的蛋白質尤為重要。此外，飲食應該富含維生素(尤其是維生素B)、鋅和重要脂肪酸。
壓力會導致頭髮脫落。當壓力很大時，各種激素的釋放會影響維生素B的吸收並影響頭髮的色素沉著。壓力過大會導致禿頂，致使免疫系統錯亂而攻擊頭皮細胞，導致大面積的頭髮脫落。
心情放鬆和服用維生素B複合物可以改善過早脫髮的問題。
應該注意均衡的飲食和營養，不能偏食。可以多吃豆類食物，主要是黑色的豆類，例如黑芝麻、黑豆等。當然，如果是脂溢性皮炎，就不要吃了。
氣血不足的人可以吃桑葚補腎，達到護髮和防止脫髮的效果。脂溢性皮炎是由於脂肪過多，攝入過多的糖轉化為脂肪。在這種情況下，應該控制糖、脂肪和粗纖維的攝入，這是保護頭髮的好方法。
南燭葉寡肽煥活防脫洗髮水
本品可改善頭髮纏結、枯黃、開叉等狀況，營養髮根，經常使用能預防頭髮脫落。性質溫和，為秀髮提供多種養分，吸收效果好，深層滋潤，潔淨控油，令秀髮健康清爽，柔順亮澤。
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