在初二下學期開始我因為抑鬱症休學了。2023年3月份我就要復學了我很怕自己融入不了新班級我該怎麼辦?

時間 2021-05-31 00:31:37

1樓:呵呵

請父母親幫忙,跟老師說,安排乙個心智成熟的人作為你的同桌。快中考了大家主要心思都是學習,不用在意是否融入其中,多學習,多鍛鍊,多吃飯。

2樓:晰年

不要怕,其實乙個人也非常棒自己努力學習成長的日子也非常美妙。不要特別擔心啦,這只是乙個初中,不用太驚慌,你要戰勝自己心理的壓力,以後會有高中大學會有更加快樂的日子的。妹妹呀!

你大膽的走啊!

3樓:康師傅

關於學業,大可不必擔心。高考才算是乙個比較重要的節點,離你還遠著呢。重要的就是不要被學習,旁人的殷切希望等所壓住。放平心態,否則又該抑鬱了,適得其反。

人際關係的話,真誠的去交流就行,不要拿別人的相處方式來要求自己。不必擔心覺得他們玩的很好,自己去的很難融入。每個人的人際交流都是不一樣的,你什麼樣的性格自然就會怎樣去學習生活,學會接受自己。

比如乙個人很內向,不要苛求他去積極融入大家侃侃而談什麼的,這不適合彼此。

總而言之,學會自己說服自己,不必羨慕別人。順其自然,不要強求,省的陷入自我懷疑,自我抑鬱之中。生活很長,你才剛剛開始,現在所面對的困境,只是乙個終究會邁過去的坎。

佛系佛系佛系佛系佛系佛系佛系佛系佛系。

對了,多培養一些興趣愛好,線上線下的都可以,混跡於同好社群(水群,水貼 ),會收穫許多共同話題的朋友。

4樓:八月

做什麼事以開心為主,不要在乎外界給你帶來負面影響,千萬千萬不要抓著一件事細想,別人哪怕有一點欺負你,不要忍著,做出讓他知道你不是他可以隨意就能欺負的,最後不要做什麼都覺得自己是弱者,不要讓別人覺得你是弱者

5樓:轟隆隆本轟

不用害怕哦!如果你的病情已經允許你復學的話,就不要有太大的心理負擔啦!進入新班級不用太著急交朋友,先做好自己,首先要按部就班的完事自己的學習任務。

其實請別人幫個小忙可以促進你們的關係。例如:借筆記或請教問題。

和別人相處時,要不卑不亢。如果在女生比較多單班級裡,不要太過張揚(ps:女生真挺可怕的!

)可以多去參加一些學校的活動,總之,不要著急,一切都會好噠~

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