1樓：喪喪
跟我的情況好像。乙個關係很近的舍友，雖然人挺好，但有的的時候就是受不了她。放長假基本上都是我們兩個在宿舍。
我就想安安靜靜的乙個人泡著宅著，她非要跟我說話，我又不能不搭理。生無可戀了，我要去圖書館吧，她也要跟我一起去。真的是，你就不能自己安安靜靜呆一會嗎，就不能讓我乙個人呆一會兒嗎。
2樓：
和題主經歷差不多，目前已經找到方法解決，白天一般都是在外面找間空教室自習或者圖書館呆著，晚上睡覺戴個耳塞就好，或者有光線的話再加個眼罩，這兩個都推薦muji的，很好用。
3樓：SOFIA
或許你可以跟室友交談一下，以前我也是這個樣子，結果最終鬧了矛盾，直接換寢了，現在跟新室友也是有些生活習慣不同，但也沒辦法。我覺得重要的還是溝通吧。
4樓：禾呈提扯
買個耳塞吧，孩子。
還有…這根本不是獨來獨往…是神經衰弱。
在這提醒題主，出去住並非明智之舉，不談自律能力，單說脫離社交群體這一點就與大學的生活方式相左了。大學給了你乙個相對友善的社交圈子，你卻還要尋求孤獨，這就不應該了。
5樓：倩倩
第一，少在寢室，去圖書館。
第二，鍛鍊身體！白天打球，健身一兩個小時，睡眠質量會提高。非常建議第三，實在不行偶爾週末住經濟型酒店，緩兩天。
當然，根本方法還是好好溝通，和平換寢。
6樓：鐘穎
自己做自己的就行，不親近不疏離，不想說就聽，不想聽就走出去，乙個人去圖書館乙個人出去散步。不用非要表現得很合群很擅交際，做個安靜的美男子也未必不可。
7樓：舊城
我也是個睡眠非常差的人，有一點兒比如翻書的聲音都睡不著。宿舍生活簡直呀～～～個人感覺解決方法無非兩個，從自身和他人下手！
自己而言，我配備了耳塞。注意，是五對耳塞啊。因為經常發生睡著睡著耳塞掉出來不見了的情況…………於是默默摸索其他備用耳塞……耳塞其實沒那麼管用，但是心理上感覺會好很多。
現在我已經患有……耳塞依賴症（什麼鬼）但是起碼能睡著啊啊啊啊。然後就是眼罩那些。
最主要的還是從舍友下手。我堅信溝通的力量。我之前很誠懇的跟舍友提出了這個問題。
首先也是因為自己「毛病多」帶來的一些問題，先說個抱歉（其實這是戰術……先放低身段，為達到睡好的目的不擇手段啊），然後委婉提出想讓對方輕手輕腳之類的要求。一般來說這樣溝通是有效的。
再說到題主說自己是個獨來獨往的人，該如何和室友相處。我覺得完全沒什麼問題啊……有室友喜歡高談闊論關你什麼事 ，做好自己的事兒就好了。。。。
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