大學周圍的人都熬夜,如何堅持早睡早起?

時間 2021-10-19 15:00:05

1樓:逆熵

1.養成自己的好習慣,早睡早起!

2.做好自己的學習規劃,雖然說大學比較自由,高考那麼累,上大學就自己做好人生規劃,為下一步的人生計畫打好技術基礎!

3.跟自己志同道合的同學,一起營造乙個良好的學習氛圍,共同進步!

2樓:風格

你要想過和他們一樣的人生大可不必逼自己,但你要想爬出頭,你就把心狠起來,身體是讓你來用的,不是來享受的,當你的意識能夠操控身體你就贏了

3樓:九歌

要宿舍都這樣,那就換個宿舍吧,別人不可能為你乙個全都改變自己作息,在這種環境下自己堅持也很難,要換不了,那就真人PK,然後會有人讓你早睡早起的。 ♀

4樓:

如果乙個寢室的人都熬夜除了你自己,那這個矛盾是不可調和的,只能申請換個寢室,或者自己在學校周邊租房子住(謹慎選擇,一定要注意安全,特別是女生),還是換個寢室來的好。

如果也有室友想早睡早起,那就一起和熬夜的室友聊,他們可不可以帶耳機,到點可不可以說話做事輕聲些,畢竟大家同一屋簷下,和睦相處對大家都好。

5樓:草木

前進的路上總是孤獨的,要想變的優秀就要承受這種孤獨!培養好的愛好,加入喜歡的社團,並積極參加社團活動,結識比你優秀自律的人,慢慢的你就會發現,你身邊都是值得你學習的優秀的人。

加油吧,少年!

6樓:閒時

確實,現在年輕人都習慣了熬夜。你不睡,我不睡,大家互相影響著對方,漸漸的習慣了,甚至麻木了。這個習慣沒人打破的話就會一直持續下去,總得有人帶個頭吧。

你可以和室友商量定個時間熄燈休息,大家都安靜點,自己不睡起碼不要影響到別人。前提是是室友都是比較好說話,講道理的,遇到那些難講話點的也不要過多的去說他,以免傷了之間的和氣,甚至產生隔閡。總會乙個或者是幾個人贊同你這個提議的,漸漸的也會帶動其他人,就算他們不加入你們的行列,起碼也會安安靜靜的不打擾到其他人。

還可以試著在睡覺前的一段時間可以去操場跑個步,運動運動完回來沖個澡,更加容易入睡。

7樓:銀河投遞員

早睡早起是一種習慣。大學裡,關注自己就好,沒有必要過多的關注別人。你堅持10點多睡覺,第二天早點起床,幾天下來,就可以養成生物鐘了。加油,做最捲的人。[null]

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