1樓：穎果
小公尺小公尺含有大量的碳水化合物，對緩解精神壓力、緊張、乏力等有很大的功效。 適量熬粥
香菇香菇含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。 適量做湯或做菜食用。
山楂山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，有活血化瘀的作用。 適量生吃或泡水喝。
2樓：閨舒寶
子宮內膜其實是很重要的器官，子宮內膜保養不好很多出現子宮內膜薄、厚等問題，最常見的就是子宮內膜異位，平時在飲食上不注意的話，很容易出現子宮內膜異常問題。那麼吃什麼對子宮內膜好呢？
1.多食用補虛益氣食品，可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。對子宮內膜異位症氣血虛少者尤為適宜。
如羊肉，羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強禦寒能力。
2.豆漿，其不僅含有人體必需的植物蛋白，經常喝能調節女性內分泌失調，重要的一點事能補充雌激素，提高女性孕育。豆漿被譽為「植物性牛奶」，豆漿蛋白質中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質，屬於優質蛋白質。
還有穀類，經常吃也是有好處的。
3.多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果中含有豐富的維生素C和其他營養成分，對女性有一定的好處，建議不要吃涼的和寒性的。油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食為好，尤不可生食。
蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。
4.子宮內膜異位症食療中，酒類溫陽通脈，行氣散寒可適當飲用，發揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。
玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調味均好。紅糖煮生薑，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生薑之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。
如果出現什麼異常症狀，應及時到醫院進行檢查。除了以上方法，還一定要放鬆心情。子宮內膜健康和內分泌息息相關。
放鬆心情其實是調節內分泌的乙個最有效的方法，這一點非常重要，尤其是備孕的女性。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會加速好孕。
子宮內膜異位症能做試管嗎？
星辰落地 去醫院做個檢查，看一下位置。1 如果子宮內膜異位在卵巢上，就會形成巧克力囊腫，如果時間太長，巧克力囊腫比較大，有可能會影響正常的卵巢排出卵子來，這樣會影響試管嬰兒取卵，容易導致卵巢的卵子不能成熟。2 如果子宮內膜異位症異位在子宮內膜肌層，也就是子宮腺肌症患者，會影響孕胚著床，影響試管嬰兒成...
子宮內膜異位症為什麼會導致不孕？
哈哈哈 剛打了第一針，來例假了。為了備孕做了宮腹腔鏡，其他小毛病不管，醫生說是內異症引起的。現在工作不敢加班，西醫和中醫合起來一起看。來這裡吐槽下，希望好運 婦科醫生陳淑琴 正常女性，自然通道通暢的情況下，當宮腔內的壓力達到80mmHg時，輸卵管開口會開放，會有少量的經血攜帶有活性的子宮內膜碎片返流...
怎麼快速修復子宮內膜？
試管也充滿愛 1 及時看醫生，吃藥調理。子宮內膜薄是可以醫治的。正確的做法是找正規醫院，專業的醫生進行診治。不要迷信什麼偏方，偏方沒有科學依據，反而會耽誤病情，傷害身體。2 注意飲食方面。多吃一些含有天然雌激素的食物，例如豆製品,也可以多吃補血活血的食物，比如黑豆 核桃 芝麻等等，這樣更有利於加速子...