1樓：乙隻大螞蟻
年輕人不用刻意養生，想要身體健康，那建議飲食上蔬菜水果魚肉蛋奶營養要均衡，並且要保持充足的睡眠，不要熬夜，還要適當的戶外活動，增強體質。
2樓：希望人沒事
熱水泡腳對身體是有好處的。熱水泡腳可以擴張足部血管，促進足底的血液迴圈。泡完腳之後，全身溫熱，特別舒服，能夠解除疲乏，讓人精神放鬆，能夠起到安神、促眠的作用。
泡乙個熱水腳，尤其是冬天泡乙個熱水腳之後，特別容易睡乙個好覺。睡眠好了，身體狀態自然很好。
3樓：吃雞首選
1，記得要把你刷知乎的時間算在娛樂時間裡，而不是算在學習時間裡。8小時之外再刷知乎。休息I時間刷知乎是加分，工作時間刷知乎是減分。
2，沒病別找病，20歲現在抽菸喝酒熬夜沒感覺，十年後你就知道後悔了。
3,多鍛鍊。不一定非得去健身房，有空多散散步都是好的。大部分男生畢業後的墮落都是從疏遠運動開始的。還沒畢業的你，先把這句話印在腦子裡。
我1 2年不小心受傷腰椎間盤突出，很長時間不能劇烈運動，花了極大時間精力和金錢代價才逐步恢復
4,培養乙個生存技能以外的愛好，將來你要靠它熬過很多難熬的時光。而且這個愛好的格調別太低，陪你走過孤獨的東西，終將進入你的靈魂。
5,想到什麼，不確定對不對，幹了再說。路上發現不對了，就堅持一下，還是覺得不對，再堅持下。依然覺得不對，咬咬牙最後堅持一下。
之後還是沒有改變的話，大大方方認輸放棄，沒人會笑話你。等你到我這個年紀可能就不是這樣了，快三十歲了已經沒那麼容易輸得起了。時間過得很快，抓緊機會。
6,如果談了戀愛，對人家姑娘好一點，20歲是男生的人生低谷，除了身體素質，其他無論見識氣度還是情商財力，在我們快30歲的男人看來都不值一提。請盡量珍惜願意這個時候陪著你的姑娘， 不然我們就會替你們對她們好。(四十歲的男人情商財力也會碾壓我們三十歲的， 但顏值和身體普遍就於不過我們十歲的了，我驕傲了嗎?
)7，無論什麼時候，請做好安全措施。
4樓：王一博起了
我剛畢業的時候，乙個人在杭州工作，與其他人合租，感覺與這個世界格格不入，沒有喜歡的東西，沒有朋友，那段時間身體特別差，每天都覺得沒精神，整晚整晚的失眠。去年來到女朋友的城市，和她經常能見面，生活漸漸變得豐富起來，心態也變好了，看世界不再只是悲觀了，沒有用過任何護膚品，臉上痘痘都自然消失了。所以在外漂泊的孤獨的青年，最好的養生方法就是調整好心態，豐富自己的生活，人自然而然會有精神
為什麼偏偏是李俊海外稱王呢？
凰一笑 n李俊那也算是被高人點化 話說當下費保對李俊道 小弟雖是個愚滷匹夫，曾聞聰明人道 世事有成必有敗，為人有興必有衰。哥哥在梁山泊，勳業到今，已經數十餘載，更兼百戰百勝。去破遼國時，不曾損折了乙個兄弟。今番收方臘，眼見挫動銳氣，天數不久。為何小弟不願為官？為因世情不好。有日太平之後，乙個個必然來...
夸夸王俊凱？
與星光共安眠 讓人驚豔的背後，總是會有數不清的汗水和淚水，但有些人並不會知曉，只覺得厲害更甚者會覺得是假的虛構的。但就像是冰心說的 人們只驚豔花開時的美麗，卻不知它的芽兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍了犧牲的細雨。俊凱就是這樣，優秀又自律，努力又堅持，他能有今天的高度，能有如此高的榮耀，都是他奮鬥後應得的結...
如何形容王俊凱？
沒頭腦不高興 我也不知道如何形容他，這種感覺很奇特。娛樂圈像他一樣五官出色的小生很多，但除了他以外我再也沒有見過有誰有著和他一樣的渾然天成的清冷氣質。知世故而不世故，當別人忙著追名逐利的時候，他卻可以靜下心來沉澱自己，彷彿有種與生俱來的王者氣質，這種感覺來愈發強烈，好似不論對手還是粉絲在他面前真的只...