1樓：
脊椎的角度——最佳坐姿應是後仰135度
關於脊椎的角度的這項研究在位於阿伯丁的伍凳德醫院進行。醫院用定位核磁共振儀對22名擁有健康脊背的志願者進行掃瞄。在掃瞄過程中，志願者可以任意移動，坐著或是站著均可。
傳統的掃瞄器需要患者採取平躺姿勢，這便可能掩蓋那些因為移動或姿勢改變而引起的疼痛。
在這項研究中，志願者主要採用了三種不同的坐姿：
第一種：放鬆的前傾，模仿伏在桌面或是遊戲機上的姿勢；
第二種：90度直立的坐姿；
第三種：向後略仰的放鬆姿勢，背靠在坐凳上約呈135度角，雙腳著地。
研究人員測量了志願者的脊椎的角度，椎間盤的高度，以及這些資料在不同姿勢的移動變化。
第一種結果：當脊椎開始承受體重時，椎間盤開始移動，離開原來的位置。
第二種結果：在90度直立坐姿時，椎間盤的移動最明顯。
第三種結果：在135度坐姿時，移動最小，說明這時候脊椎所承受的拉力較少，相關肌腱處於較為放鬆的狀態。
當身體前伏時，椎間盤的高度降低，這時候極易對最後兩段脊椎骨造成傷害。
閱讀完所有的測試結果後，研究人員得出結論，135度坐姿最有利於背部健康，人們應該使用135度坐姿。
但是最佳坐姿應是後仰135度，人有下滑的傾向
英國按摩學會的瑞西.洛地說：3個人裡面有兩個人有腰痛的症狀，久坐是腰痛的原因之一，我們的身體並不適合久坐。
加拿大艾伯特醫科大學放射醫學系的瓦西姆.巴西爾博士是這項研究的負責人，他說：「採取符合人體構造的坐姿很關鍵，若脊椎和相關韌帶長時間受到拉扯，便會引起背部疼痛，脊椎變形和相關慢性疾病的發生。
」在「關愛背痛」工作的萊維託.卡格拉還告訴我們：「大體而言，坐立時，開啟軀幹和大腿的角度是個改善脊椎形狀的好方法。
這樣，我們的坐姿會近似站立時自然形成的S型。」「至於軀幹和大腿究竟應呈多少度，我認為，用135度坐比較困難，我們會很容易從椅子上滑落，120度左右較好。」
還認為辦公室正確的坐姿是坐相端正嗎？如果你一直保持坐相端正的坐姿，那麼，趕快改變坐姿，別讓背部受欺負了。
> 此段為測試內容，一會兒刪掉... p>html >cnBeta.COM_中文業界資訊站 愛到絕朢是離開 過了片刻，熊將軍走來，一步一望地走到巨獸身邊，用爪觸觸屍身，得知它確實死了，才仰天大吼。頃刻間，熊群從谷底奔來，有數百頭之多，它們齊聲大吼，像似歡呼勝利！聲震峽谷，遠傳數十里。之後，熊群一齊下跪，朝大樹叩頭。熊將軍走到樹下，再次朝少典下跪，並示意少典從樹上下來。少典會意，忙從樹上下來... 薇.GID 黑人變性大碼內衣模特真的只是靠乙個人設就成功了麼？我覺得你想的太簡單了。在CK籤她之前她已經是乙個大碼內衣模特了。只是CK籤她，讓她到了風口浪尖。但是，確實也是因為這些政治正確的標籤，讓更進一步。黑人，女權，動保，lgbt哪個更惹不起不是看這個標籤怎麼樣，而是看誰在為這個標籤背書，誰的群... 我強 遇到過乙個女孩 感覺她的愛情觀很正，她這樣說，如果有一天，我的男朋友因為我們之間鬧矛盾而出去和其他女生聊天 玩耍，那我會反思我自己，為什麼我不能吸引到他，是我讓他感覺到在一起很累。她還說有第二句話，兩個人在一起的時候就要好好在一起，如果不想在一起了一定要開誠布公 大大方方的說出來，然後分開。不...像別人說的坐在電腦前月入幾萬的是真的嗎？
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