1樓：白小白
想起以前去瑞典交流了一段時間。還是七月份去的。那會兒瑞典白天特別長，晚上九點外面天和北京六點多差不多（這個不知道幾的準不準確，當時我們在瑞典南部，離丹麥很近的地方）。
剛去瑞典前幾天，大家都挺興奮，每天起的都挺早的。到後來大家都撐不住了，每天九點上課，應該八點半出宿舍，大家基本上都是八點二十才起，十分鐘洗漱。甚至有些同學一直睡到十點才起，上課都遲到。
我們在瑞典的時候，發現那邊教授們經常隔兩三個小時就去喝茶吃餅乾。可能是他們調節極晝影響的一種方法吧。我們不知道，也不被允許去喝茶休息，只能在實驗室寫程式。
反正到了後來我們下了課直接回宿舍休息，都懶得到處去逛了。而且就算下課回到宿舍也睡不著。每天都處於一種雖然很累，雖然想睡覺但是就是睡不著的狀態中。
我覺得北歐本地人肯定是適應這種生活的，而且人家有自己的緩解辦法。但是外來的人剛去的時候是肯定適應不了的，據說這種情況能吃藥緩解。
2樓：
...學校就在北極圈以北350公里處。
去年被極晝輪了差不多3個月，又被極夜輪了3個月。
今年的極夜還是開始了。
非要說點什麼，無非是人間地獄，半死不活。
白天睡不醒，晚上睡不著。
極晝還可以上眼罩，厚窗簾，遮住光線一切就可以正常度日。
極夜完全沒辦法。學校有人工模擬的太Sunny，理論上每日照射半個小時就可以解決一切問題。
問題在於，這破玩意必須在每天8點左右開始使用，下午基本上沒有任何效力。
要想人工補充太Sunny，就必須早上6點爬起來，冒著大雪衝去學校。
3樓：
午飯吃多了，坐等消完食去訓練的時候看到這個問題，可答。
曾在瑞典中北部留學，緯度很高了，雖沒有長時間經歷過真正的極晝和極夜，但也差不多。
因為碩士期間專案多，課程少，睡的很晚，起的也很晚。有多晚呢？凌晨五六點睡，下午三四點起。
當時正值深冬，十點半亮天，下午兩點半黑天。整個人的感受就是沒見過太陽，眼睛一閉一睜，黑天了，再一閉一睜，還是黑天。。。除了看手機和電腦，基本沒法判斷時間。
等到了夏天就是另一番景象，半夜十二點的時候西邊還是微微泛亮，等到凌晨三點東邊就開始亮起來。那時候晚上8點吃完晚飯還能出去打籃球到10點（天可是大亮哦），打完洗完澡回家再跟朋友來幾盤實況（好日子一去不復返啊T_T）。感覺一下子多出好多時間，每天都蠢蠢欲動想出去運動！
個人感覺來說，日照時間的變化確實會影響到我對時間的感知。
最後容我再說一句，好TM懷念瑞典的夏天啊！！！！完。
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