1樓：海島雲遊
題主，可能陰虛火旺，肺氣不足，氣血不暢。主要辯證調理，可以艾灸，首調脾胃，灸中脘，脾胃俞，足三里。同時還需要引火下行，灸太衝，太溪，三陰交，湧泉，每週堅持泡腳三次。
堅持一段時間就會改善許多。
三分治，七分養，日常不良的生活習慣一定要改掉，保持愉悅的心情，適當運動，飲食清淡營養，多喝水。
2樓：付金玲
首先改掉熬夜的習慣。我告訴你乙個熬夜的食療方法,清燉墨魚幹,墨魚幹的做法:提前幾個小時用冷水泡發墨魚幹，清洗乾淨，將墨魚和墨魚骨一起放到鍋內加冷水燉熟，吃肉喝湯，骨頭給丟掉.
不要放任何調料，包括食鹽。一次可以多燉一點，可以吃幾天。（我兒子高三的時候也總是熬夜就是吃這個食療,挺好的,）希望這個食療能夠幫助你。
3樓：Wenny Chen
改掉晚睡的習慣，邁開腿動起來，慢慢發現一切都是往好的方面發展！其次注意飲食，蔬果多吃，辛辣刺激的少吃，涼的也少吃。時間看的見！
4樓：方小唯
1、都說壞習慣了就盡量更改了，您可以在晚上十點的時候養成看書的習慣，因為精力集中，看久了眼睛覺得疲勞了也會容易入睡；
2、長痘很大的原因可能是由於您作息時間的影響的睡眠不足引起，伴有的易上火體質，內在的因素也占有部分因素，調節作息時間的同時還要注意內調，綠豆湯，海白冬瓜湯等降火的，平時還可以多吃些富含纖維素的食物，促進腸道蠕動排出體內堆積的廢物，比如海帶，蘋果等
3、開始鍛鍊身體吧，排毒的同時還能提公升體質
本人女，24歲，大學學的財務管理，現在想轉行，不知道能做什麼？
我比你大兩歲。目前我已經著手轉行準備，我打算轉行計算機。現在正在自學過程中，雖然會遇到非常多的問題，比如，計算機這個行業也是非常內捲的，不比財務好多少，還要經歷996。不過，隨著人工智慧，大資料的發展，會計的基礎崗位會被逐步替代，到那時候轉行就非常被動了。再者，會計這一行風險大，報酬低，如果不喜歡，...
頸紋很深，從小就有。有辦法解決嗎？女24歲？
夜來幽夢 我也是先天頸紋，真得很醜，特別是很深的頸紋讓我很不自信。你沒看錯，真是22歲的我，嚇到你們了就因為這樣，我很自卑，買衣服都想高領的，夏天都想帶絲巾遮擋。我一直再找解決方法，踩過很多雷，遇到了一款很好用的頸膜，很舒服，又服帖，水潤水潤的，效果也很不錯。我每天都堅持敷，兩個月我的頸紋真得淡了很...
本人女，今年27歲，頭婚因為異地分居離婚，現在談的物件也算異地吧，半個月見一次，感覺痛苦，要繼續嗎？
泥銘擁護 結了婚還不能住在一起，那還結婚幹嘛？豈不是等於找了乙個炮友或者情人而已。為什麼就不能住在一起呢？工作難道比夫妻感情還要重要嗎？還是住在一起就找不到工作了嗎？ 過客而已 夫妻難道不是天天共枕眠的嗎？頭婚異地半年見一次，冒昧說一句，兩個人都屬於重度性冷淡嗎？那個不離婚就有鬼了。題主估計一次還傷...