1樓：今天看八卦了嗎
我之前也是稍微一撓頭髮油都是頭皮屑兩天不洗頭髮油到不行要經常換洗枕頭套
後來用了一款氨基酸的用了一兩個月
現在基本沒有頭屑頭油困擾了
2樓：香雪兒
你這個是脂溢性皮炎頭皮吧？
我之前上高中的時候跟你一樣，有時候頭癢犯起來恨不得潑一盆冰水到頭皮上，整個頭髮油不拉嘰的，經常會一天洗兩次頭。
特別是剛洗完頭，頭皮屑再落下來的時候，很e心！有強迫症的人根本容忍不了，我頭上也是摳了好幾個小疙瘩，油油的更e心！根本就忍不住不扣它。。。
是不是像下圖這種...
但我當時並沒有意識到這種頻繁洗頭、扣頭的行為會造成我後來的脫髮！！！
所以頭皮屑多、頭癢、頭油還摳有小疙瘩的你們一定不要天天洗頭！更不能像我之前一樣天天撓頭，手上的細菌會破壞頭皮組織，引起感然和脫髮的！
上了大學後，我關注了很多養髮護髮的知識，才知道原來之前頭皮屑多、頭上摳的那幾個疙瘩就是脂溢性皮炎頭皮。
最開始我用的方法就是換洗髮水，我把之前用的洗髮水換成了康王和二硫化硒。
它們是yao用的，我覺得會比我之前用的洗髮水好一些，康王我用了有半年多，開始去屑真的不錯，用了乙個多月頭屑就少了，但我的高興勁還沒過去，後來每次用這個洗完頭脫髮都會很嚴重，而且隔半月不用，頭皮屑又會一撓就掉下來。。
我以為是我自己的原因，去網上查了才知道康王的濃度高，濕氣重和脫髮的人不能長期用，所以後來就換成了二硫化硒。
我在用二硫化硒之前看網上也是褒貶不一，有的說洗完頭髮硫磺味太重，隔兩三一天才能消，有的說頭上摳有小疙瘩的用了蟄頭皮，但我還是試著買了兩瓶，小小的一支，50ml和康王一樣。
但康王的瓶子大就顯得多了，二硫化硒這個是在洗完頭髮以後像護髮素一樣塗在頭上的，停幾分鐘後沖洗掉，洗完頭髮硫磺的味道確實有點重，不過你們只要不出去見人就還好~哈哈哈。
不過有一點，乾性髮質的用完一定要多用點護髮素或者髮膜，這個洗完頭髮真的會很乾燥，塗在頭上的時候就很乾澀，油性髮質用著倒是可以~
用了好多洗髮水頭皮屑沒去掉，我的頭也被洗的越來越油，髮質也越來越枯燥了，好幾次洗著頭，掉的頭髮都快把下水道堵住了，最後還是去yi院開的塗頭皮上的髮用抑菌液才徹底解決了頭皮屑、頭癢這個問題。
當時yi生給我說的最多話就是少洗頭！不能再跟以前一樣來回扣頭！調整好作息什麼的。
他讓我一天往頭皮上塗兩回，不用全塗，沒半個月我的頭皮就乾乾淨淨沒頭屑了，連頭上扣了幾年的疙瘩塗了沒一星期結痂後，扣掉就消了，也沒流血，現在頭上疙瘩摳禿的那塊還長出來頭髮了，但就是有點扎手，不像其它地方的頭髮髮質那麼軟，不過就一小撮，只要能長出來頭髮，沒頭皮屑就是好的。。
後來這個抑菌液，我還自創了乙個用法，把倒在小噴壺裡，頭癢的時候噴噴，真的炒雞管用！！噴在頭上涼涼的，很舒服~很適合經常熬夜、頭皮屑多、油脂分泌旺盛的人。
現在我的頭皮出油正常了，再也不用一天兩次、一天一次的洗頭了，即使偶爾撓撓頭也不用擔心頭皮屑像以前一樣尷尬的附著在頭頂了。
其實頭皮屑多、頭癢、脫髮，像我之前在頭上摳有小疙瘩的這種，都是頭皮出現了問題，想真正解決，還是要從頭皮源頭做起，不能一天一洗頭，因為頭皮屑之所以形成大部分都是因為之前染燙、頻繁洗髮、手指摳的感然的細君，要做的是抑菌，消掉頭皮上的炎zheng。
只有頭皮回到以前正常的水油平衡狀態，頭癢、頭皮屑多、脫髮這類脂溢性皮炎頭皮問題才能真正得到解決。
3樓：劉勇飛
個人親身經歷，我之前和下雪一樣，看醫院中醫也沒用，希爾生等等二氧化硫洗劑都沒有用，最後吃了六天Vb6就好了，建議試試成本極低5塊錢。
4樓：
問題解決我感覺主要是三個原因
1.把焦慮問題解決。
2.拒絕辛辣食物。
3.吃對了水果（蘋果，奇異果）
頭皮屑問題和頭皮出油問題突然得到解決我還是很驚喜意外的，所以我就把自己的辦法分享給大家。並且迅速的解決了問題，我自己想想好像也挺合理的把頭油和頭皮屑的促發條件去掉了，並且給予頭皮健康所需要的養分。我也不確定促發條件是不是就是焦慮與辛辣，養分是不是就是蘋果和奇異果中的維生素。
不過，他們確實很好的解決了我的問題，我從來沒用過護髮養髮產品。
然後接下來我想解決掉發問題，我自己的方案。
1.繼續服用非那雄胺。
2.早睡。
3.性方面減少到（兩個星期一次）。
5樓：點燈吃肉
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
2、不要幹洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理髮店幹洗頭，就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理髮店的洗髮水也不太可靠，還是建議快速溼洗比較健康。
4、少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。
5、更換洗髮水
頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。
6、頭髮經常剪
頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。
6樓：半生少女
頭皮瘙癢，頭屑多，頭髮油膩，甚至是脫髮掉發，都是因為頭皮有毒素，導致毛囊堵塞，頭皮新陳代謝受阻，所以想要解決頭皮瘙癢，頭屑多，油膩的問題建議你做頭皮排毒，把頭皮毒素清理乾淨，打通毛囊，就會好。
7樓：懷笙
我原來也是這樣子的，後來買了康王，用了兩天之後頭皮屑什麼的都少了很多，可以先試試康王，如果沒有什麼效果的話建議去醫院看一下，可能是病理性頭皮，少吃辛辣食物，多吃富含維生素C的食物。
第一次回答問題可能語序有問題。
8樓：羊娘娘
真菌感染的頭皮屑，一般伴隨著體內濕熱比較重，不熬夜飲食少辛辣多清淡
可以先堅持給體內除濕先，再換一套養護洗髮產品，應該有改善
頭皮屑多怎麼辦 ？
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