1樓：森銘田子
2樓：
燕麥片 (蛋白質醣類脂質膳食纖維)
即食方便，2元
番茄維生素膳食纖維 2元
21金維他維生素微量元素 1元
一杯沖泡牛奶蛋白質脂質 1.5元鹽
3樓：學渣昂昂
乙個月三百塊飯錢算多不?
如果我乙個月能花三百吃飯，我會:
每週買40元豬肉，攪餡，直接下鍋炒，放點蒜和辣椒，最後撒鹽，分成幾份。應該可以吃很久。
主食可以吃掛麵，可以吃饅頭，一周十五元。
還有20，購買蔬菜。一天三塊錢的蔬菜不算多吧?吃的時候可以把炒好的肉餡混一混，放點醬油燉，很香的。
4樓：擔柴上街賣
土豆加肉一起燉出鍋的時候加點生菜，或者單單燉土豆也行不過青菜是必須要加的，不然便便的時候會呈糊狀……買瓶善存做補充劑，當初我試過連續半年這樣吃，而且那半年肉都不吃，照樣一點事都沒有
5樓：靜姝
6樓：
食材選擇標準：1，容易儲存，可以在冰箱儲存3~7天，2，容易清洗，只要衝一下即可，3，容易烹飪，即容易燒熟。
蔬菜：十字花科蔬菜，綠甘藍（捲心菜，約2元/斤），紫甘藍（強烈推薦，約2~3元/斤，冰箱裡可以儲存超過一周），西蘭花（約3~4元/斤）。
薯類：土豆（2~3元/斤，避光通風可以儲存很久，比紅薯含糖量少，長期吃不易得胃病）
菇類：雞腿菇（4~5元/斤，每天100克連味精都不用放了）。
以兩個成年人食量計，將蔬菜250克，薯類250克，菇類100克全部清理好切好大約10分鐘，然後全部放在鍋子裡用水煮5分鐘即可。成本總計約不超過5元。
蛋白質類：雞蛋2個（上海雞蛋3~4元/斤，2個約1元。），在碗裡打勻後加一點熱水，放微波爐中火2~3分鐘，相當於燉蛋。
主食：麵條70克或燕麥片70克，都是可以在5分鐘內做完的。
菜+蛋白質+主食總計成本不超過8元，準備時間不超過20分鐘，營養較均衡，蛋白質和膳食纖維也達到要求。
7樓：可愛的小紅紅
超市晚上7點以後肉類會打折。買點骨頭什麼的比較優惠，買來熬湯的。前面的答主都說了我也說不出來了，當季蔬菜，雞蛋或者雞胸也不貴，老乾媽真的不好吃。
買個好的電飯煲很重要。自己買個隨身攜帶的水杯也蠻好，其他想不出來了。
現在蔬菜多，時間不多就煮菜飯吧，在燒個湯很方便
8樓：Anna
肉蛋：白水煮雞蛋，方便又便宜。水煮雞胸肉，拌蔬菜，或者雞絲涼麵在放點老乾媽，加點黃瓜絲，很好吃啊
冬天菜比較貴，涼拌白菜心，白蘿蔔絲，都很便宜的。
就給你推薦這些吧
9樓：梅蘭妮的世界很小
感覺題主不是個愛自己動手的人，不然哪怕經濟狀況再不濟也不至於天天老乾媽就饅頭，老乾媽也要上十塊一瓶啊，十塊錢可以買好幾把青菜了……真正要省錢就不能不自己做飯，比如說沒有錢的古代書生范仲淹，「讀書長白山僧舍，作粥一器，經宿遂凝，以刀畫為四塊，早晚取兩塊，斷齏數十莖啖之，如此者三年。」看你愛不愛吃粥了，如果願意的話，買一些雜糧，混著煮點粥，晚上放電動煲裡，早上直接就著鹹菜或者水果吃，每天成本一塊錢都不要，當然也可以不吃粥，下面也不錯啊，買點雞蛋青菜火腿腸，雞蛋打成蛋花放油鍋一炒再直接加水煮麵放青菜，怎麼也好過速食麵，而且成本不超過兩塊。是在是懶癌患者，又怕吃的不好真的得胃癌或者直腸癌，無論如何在啃饅頭的時候吃個番茄，啃個蘋果，加個煮雞蛋，就一杯牛奶，這些錢應該花得起吧
怎麼用最少的錢聽到最好的音質？
你的問題不嚴謹，求耳機推薦你至少得把預算和聽音風格亮出來不然別人也沒辦法給你推薦 總之就一句話，現場的聲音比音箱好，音箱的聲音比頭戴好，頭戴的聲音比耳塞好。還有，盲狙有風險，下單需謹慎！你如果在上海，建議去圓聲帶，壹試聽這些試聽點，點一杯咖啡，和店員好好聊聊，蹭聽幾天再買 注 壹試聽店員服務態度比圓...
如何用最少的錢吃飯？
大肥蟲 自己做飯，能節省成本，但是費時間，你高中有時間做飯嗎？可以選擇買便宜的飯菜。如果你家人有時間，可以給你送飯，還衛生。要麼找幾個想法一致的，合夥做飯。高中學習任務重，注意營養，身體好是根本，如果因為錢，身體壞了，你將來會後悔的，即使你再怎麼努力省，也省不下多少錢的。 蛋白 生雞蛋平均0.5 0...
如何用最少的錢去旅行？
奔奔和順順 學生窮遊黨，致力於如何花最少的錢獲得最舒適豐富的體驗。月亮也是千瘡百孔 哪些地方適合情侶去廉價旅行？月亮也是千瘡百孔 乾貨 旅行神器 旅行經驗分享，超詳細！ May姐來說旅遊 多關注一些驢友號，戶外號，還有一些戶外QQ群。比如我一般喜歡週末在周邊旅行，在 Q Q加了幾個戶外群，看裡面的戶...