1樓：視光師連捷
所謂「假性近視」是由於調節不能放鬆造成的，這種「近視」可以通過訓練或者休息「恢復」。據有研究表明：對於青少年來說，度數越高「假性近視」佔比（可能性）越低、年齡越大「假性近視」佔比（可能性）越低。
如果已經是「真性近視」，那麼是不可能自行恢復的。
不健康的用眼習慣會導致近視的持續增加。
2樓：洛洛
我高中近視，後來學畫畫跑出去漫山遍野寫生，然後眼睛現在完全不近視。
近視分真近視和假近視，假近視注意休息就會很快恢復，不要著急配眼鏡，會使情況變遭。
3樓：王小潔
高度近視多數都是軸性近視，眼軸增長，近視不可逆。真性近視不會通過訓練得到恢復的，有針對性的訓練可以讓眼睛調節功能增強或控制近視的發展。
4樓：大頭哥哥
首先，社會上很多廣告宣傳所謂的「恢復視力的訓練」，對於近視眼人群（近視性弱視人群除外），只是通過各種不同的方式盡量達到非藥物放鬆眼部睫狀肌（藥物方式即為散瞳）的作用，只能消除近視屈光度數當中極小一部分調節性屈光不正度數（俗稱視疲勞）。
如果你是通過專業的驗光檢查流程確定了你的屈光度數（章偉忠老師的文章——專業的驗光檢查流程），並配了清晰舒適的眼鏡，那麼以目前的醫療科技是沒有辦法降低已經形成的屈光不正度數的。
如果你的眼鏡驗配是沒有問題的，那麼眼鏡並不會對任何眼保健方式的效果造成負面影響。
5樓：資深驗光師小武
一般近視的成因是眼軸變長（也就是眼睛向里延長了），這個變長是不可逆的，所以無論做什麼訓練都是沒有用處。如果你是假性近視（一般是眼睛裡邊的睫狀肌痙攣），這個可以通過訓練使你的近視度數下降，視力提公升。
6樓：
眼鏡是用來矯正視力，合適的眼睛可以適當控制視力不會抑制視力恢復。
不戴眼鏡視力增加最快
戴眼鏡視力增加稍慢
角膜塑形鏡控制視力增加最好
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