1樓：妖鯊
我認為因為深夜安靜下來，身體上的休息但是大腦還在活躍，人會忍不住自己的發散性思維想許多事情，這個時候就會想起平時注意不到的事情例如多年不見的朋友，許久未回的家鄉，思念的家人等等，特可能會比較清醒理智思考自己未來的人生方向等等
2樓：知樂小民
首先，環境對人的影響一直是很大的。晚上人的感官注意力更多的集中在聽上。所以這時候大腦的功率比較高，這是生物本能，也是人類文化千百年形成的習慣。
其次，晚上行動受限，即使現代社會，由於大家約定俗成的晚上活動的人很少，作為社會動物，也更習慣於獨處。人在獨處時，人腦一般會開啟發散性思維，而發散型思維是大腦記憶資訊關聯鏈結的關鍵思維模式，也是最容易有靈感、受啟發的時期。所以此時人想的多，悟得多，情感感受也多。
最後，思念是一種比感受更明確，更令人印象深刻，欲罷不能的思緒。人在擁有足夠多的時間來不斷強化這種思念時，會越發放大這種感受，此時容易深陷其中。如果有外在因素提醒或干擾一下，人一旦得到注意力轉移，那麼就會慢慢淡化這種感覺。
總之，人的感情和大腦運轉機制一樣複雜，要認識到放縱情緒的危害。一定不能沉淪甚至鑽牛角尖。優思過度傷人神。
3樓：Z12H17
簡單的說就是閒的，洗洗早點睡就好了。。
更可能是積累了一天的情緒，身心俱疲配合夜深人靜加上空虛寂寞，無限放大負面情緒導致低落。
4樓：小公尺死忠粉
因為夜晚人躺在床上會很放鬆
而大腦一放鬆下來就會開始天馬行空
同時這也是人的靈感最旺盛的時候
失戀、不敢和陌生人說話都是很容易在夜裡崩潰的建議可以學習一下《消除社交焦慮》這本書
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