1樓：一路向北丶
這就看個人情況了，不花錢也能健身，只要你想，但是如果想練得更好，肌肉線條練得更好，當然是要有專業的人輔導還有蛋白粉的輔助咯！
2樓：阿俊健身
健身的開銷倒是還好。
每年還有補劑的費用，蛋白粉啊，增肌粉啊，甚至還有一些小補劑要買。
平常要駕車去健身房，日常飲食要買菜加餐之類的。
但是和自己健身後得到的東西相比倒是也不是很貴。
喜歡乙個東西，花錢也不會特別的心疼。
3樓：
從今年8月開始練CF，每月box的月費大概1000至1200,總共大約6000。
還在上學，平時box的費用大概是生活費（吃喝玩住行買）的十五分之一。
運動服運動鞋裝備買了大約人民幣3000左右（跟周圍比box同學比算少的了吧，腰帶護膝什麼的都沒上呢）。
半年大約10000，小貴但可以接受。
主要是帶來的愉悅感滿足感我覺得沒法用錢衡量。
感覺生活有了一條新的線索。
我沒工作呢，沒有經驗，憑感覺我覺得收入的十五分之一大概合適。
4樓：喵喵
在乙個事情上花費多少時間和精力乃至銀子都是看重要級別和收入水平的。
就健身房來說，我願意一年一萬多的健身房錢，外加各種衣服鞋子裝備錢。有的人就愛去樓下免費健身房，隨便玩玩也挺好。
就像你愛吃人均1k的牛排，我覺得不划算，不如攢錢買衣服，她覺得都不買，要攢錢買金子。
只是看喜愛程度和優先順序以及收入水平罷了。
5樓：
正好回答了另乙個問題。
從工作到現在大概10年時間，
在健身方面的投入包括：
桌球拍7-8把（一把新的，其他都是二手，算上套膠大概2000左右）公路自行車2輛（一輛二手tcr 5000+，一輛自己攢的caad9大概10000+）
槓鈴啞鈴深蹲架等力量器材（2000+）
臺球桿（1000）
各類運動服、騎行服、跑鞋、護具（5000+）各種輔助工具等（1000+，膠水、修車工具）以上沒有仔細算過，大概3w塊錢吧。
平均1年3000塊錢左右。
至於年收入，10年前大概3w，
現在翻一倍多點吧。
我這都是自己玩，花樣雖然多，
但是基本不要場地費，
算是還比較省錢吧。
6樓：秋水
其實，想要健康的話，投入在健身上的，主要是時間成本。錢嘛，健身房辦張年卡沒多錢，買套運動裝備沒多錢，平日的健康飲食，沒多錢。最主要的就是你每天能花多少時間來學習相關知識，能不能一週三到四次以上的在下班後堅持鍛鍊。
當然，找私教的話，就比較費錢了。
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