1樓:白衣俗客
你指的是普通的熬夜還是不睡覺呢?
如果只是普通的熬夜就我的體驗有三階段,兩種
第一階段,眼睛發脹,有時感到疼痛
第二階段,腦袋發脹
第三階段
第一種情況,(常見於散步,學習等活動)腦袋開始產生疼痛感,眼皮越來越重,整個人感覺被掏空,最後不得不睡,躺床上迷迷糊糊就睡著了。
第二種情況,(常見於打遊戲,追劇等娛樂活動)腦袋開始越來越清醒,人也開始變得亢奮,之後意識到還是身體重要,狗命第一,開始睡覺,但躺床上可以感受到心跳特別快,翻來覆去很長時間才能睡著。
如果是不睡覺呢,emmm,沒經歷過~
網上前蘇聯的睡眠剝奪實驗傳的很火,但並沒有證據表明人家做過 ,就我個人看來,這個實驗是個謠言,(不過可能確實有國家做過,但沒有公開,咱不知道,咱也不敢亂說。)
相比而言,真正的睡眠剝奪實驗則一位叫蘭迪·加德納的大學生做的,差不多十天沒睡覺,他在實驗結束前就出現了幻覺,神志不清等症狀。
還有一些拿小白鼠做的實驗,咱在這裡就不贅敘了,有興趣可以上網查查。
2樓:阿什麼什麼鴨
可能和大家都不一樣,就很神奇,異常的清醒,思維很集中,設計專業也需要熬夜找靈感的湧現,畫著畫著就天亮了(其實是因為作業太多,我又一天到晚想和別人battle,就是想最好),但是過程是開心的,結果也不錯往往出來的作品是專業前三(我真的沒有在凡言凡語鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝)
3樓:
已經近兩年沒有熬夜了,之前有兩個月基本是連續熬夜~現在想想還是有點後怕的!
前半夜很精神,手機很好玩,思考事情也挺有效率的、但時間久了會感到孤獨,無聊。
有的時候直接是到早上7點多,吃了早餐繼續熬著,不困。買早餐的時候都是恍恍惚惚的。
心跳加速、感官清晰、四肢發軟,眼皮打架、視線模糊真的很可怕。
更可怕的是第二天會發現又是晚上了。那種孤獨感!!!絕了。
最後是多虧了睡樂美的褪黑素,靠著藥物強行讓自己睡著,後來慢慢調整好自己生物鐘!
真的!有時候自律沒有那麼容易,這是有效且快速的方法。
4樓:曉塵緣
啊,這個我深有感觸。
我覺得熬夜通俗一點說就是睡不睡覺,睡多長時間覺,根據睡眠來講我自己分為淺熬和深熬
(哈哈哈)
所謂淺熬就是晚一點睡,大概是1-3點
而深熬是4-6點睡(前提是你每天要6點起)或者根本不睡。
淺熬的影響是早上起來會很睏,在學校上課也會困,持續一段時間會長痘,明顯出現黑眼圈,而且會一點點頭暈
而深熬是十分恐怖的д,早上起來從床上站起來的時候就有點暈,全天有點類似貧血的感覺,而持續一段時間就比較離譜了(我深熬了4天)
在第2天開始乙個上午都有明顯頭疼感,一不留神就會睡著
第2天開始每天早上喝兩袋咖啡,上課是不會困了但很累很累,跑操和體育課都很難受。
晚上咖啡因失效我泡茶喝,睡覺時倒在床上像昏過去了
第四天咖啡因從白天就失效了,根本頂不住,頭全天都是痛的,全身無力,沒有食慾,情緒低落,專注不了任何事情,(咖啡因失效後的負面效果是給身體造成疲勞感和乏力感)。然後兩天都睡了10個小時才緩過來。
唉,問主問這個問題是為什麼呢?希望別深熬啊,尤其是別持續一段時間對身體的影響都是不可逆轉的,腦細胞是不能再生的啊,願你健康
極致討厭自己的職業是一種什麼體驗?
人無笑面休開店 題主!像你這種情況的人我見過太多了!讀職校的時候被學校老師天天灌輸做導遊怎麼怎麼好的觀念,進入旅行社實習之後卻發現這個工作多麼多麼累,而且對能力的要求太高。然後放棄,轉職,再求職的時候,發現自己啥能力都沒有,連應聘個辦公室文員都被刷,之後又被迫回來接點學生團混口飯吃。這類情況我見得太...
懶到極致是一種怎樣的體驗
放假在家,吃飯媽媽做,洗碗爸爸幹,我躺床上。穿一天睡衣。在校,上午沒課,同學幫忙帶中午飯,下午一節課,懶得上逃課,晚飯要麼吃零食要麼同學帶。繼續臥鋪。穿一天睡衣。懶到感覺自己廢了 消失的帕尼 知乎定向推送是出bug了嗎為什麼要給勤勞的小蜜蜂推這個問題就在昨天停車場出來的時候旁邊的小哥敲開車窗告訴我 ...
醜到極致是怎樣的一種體驗?
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