1樓：BALLETME此刻芭蕾
答案是：練對了就不會
從側面看，無論你做什麼芭蕾動作，大腿肌肉都應該像切好的午餐肉一樣，片狀的，而不是圓圓的火腿腸。比如：
看到中間姑娘大腿的肌肉線條了嗎？
這也解釋了，其實芭蕾不會讓你變瘦，只是會讓你的肌肉收緊，從線條上顯瘦。
變成片狀的肌肉，你需要外開+拉長。在每乙個動作中做到這兩點，你的大腿線條會逐漸向上圖小姑娘看齊。
但需要注意的是，芭蕾課從來不是一蹴而就的，並不是你一收緊，馬上就成片狀，收緊沒有呈片狀就是用力錯誤。肌肉線條的形成需要時間和訓練次數的累積。
舉幾個例子：
比如站一位，很容易只想外開，不想拉長，要腳往下踩胯向上拔才有可能形成片狀；
比如plie，直到蹲，蹲到直的過程，要爭取不讓大腿有圓回去的時刻；
比如後tendu，從出腿開始，就要追求片狀，拉長轉開往遠延伸，收回亦然；
比如rond de jambe，旁到後，持續片狀還是挺難的。
每個動作每個過程，都要追求片狀的大腿肌肉，但不要影響軀幹的穩定，也就是說胯不要跟著晃。
對於芭蕾來說，這就是好看的肌肉線條啦～
2樓：阿拉文
（暴力馬賽克，保護舞房小姐姐～）
使用泡沫兩個月，腿圍小了1cm，安利一下～更新宅在家裡的二月
—————————原答案—————————非專業，業餘練習芭蕾舞。前前後後15年左右。
身體資料大腿48、49，小腿32，身高165，體重48kg。
整體來說腿是會比上半身結實很多，但是腿上肌肉多脂肪少，有線條，所以不會給人單純的「胖」的感覺。
學芭蕾雖然腿會長肌肉，但是氣質也會變好呀！
12月11月
10月9月
8月7月
女生會嫉妒好看女生從而說她不好看嗎？
聰慧 我看到好看的女孩子，我會很羨慕。然後從來不會說她不好看怎麼了，只會更加嚴格要求我自己，變美麗！暴美！身為乙個女孩子，卻很喜歡看美女。真的懷疑我自己應該是個男生 小柒 相反 自信樂觀的大部分女生其實很欣賞很愛讚美美女美女誰不愛對不對 BUT如果是自己不喜歡的女生人品有問題的女生再漂亮也不會誇 A...
學芭蕾 街舞 爵士腿會粗嗎？
Viola 街舞爵士舞不清楚，但如果芭蕾的用力方法正確的話是不會腿粗的，古典舞也不會 真正的芭蕾和古典舞演員的腿都是體脂率低腿型細長勻稱且肌肉線條流暢，雖然我是程瀟粉絲但我不得不說之前瀟瀟的腿不是因為學舞才粗的，是真的肉肉。當然她現在瘦多了 不過我相信就算是爵士和街舞，方法沒錯也不會破壞身材的吧 嘉...
好看的男生會喜歡長得不好看的女生嗎？
壹粒星辰 10.26無聊更新一波，距離分手大概半年了吧，對方是個長得像姜潮的學長。大概被他撩和追了兩周，就在一起了。少女的心思總是敏感多慮，反覆追問他為何看上我，他說，覺得我長得還行，聲音不錯，性格好。三個月以後，分手。去你奶奶的長得還行啊！我是他女朋友履歷裡最矮最平的乙個！好了，我少女時代的和壞男...