吃泡麵1 3醬包不喝湯會長胖嗎？

1樓：Skyrim

看你一天吃多少東西了。如果不吃其他零食，和食物，每頓飯只吃一包泡麵，一天兩包，就是差不多一千卡，正常人體每天消耗1500卡（不算運動，單純上班學習打遊戲的靜坐），所以你吃十天就會瘦一斤，吃的越久，瘦的越多。前提是每天除了兩包泡麵什麼也不吃。

2樓：落楓醉雨

乙份泡麵（加醬包）基本就400多大卡

理論上來講，乙個基礎代謝正常的妹子一餐飯就吃這麼點會瘦，前提是一日只有三餐，不吃零食。

3樓：小汪汪

資料說話，前一段時間我每天記錄空腹體重，有一天晚飯我吃了泡麵，第二天。。。（最後那個尖峰就是了。。）。我吃泡麵放調料都放的很少，口味淡。

4樓：羅伊殿下

這個要看一天總攝入熱量。

吃啥其實無所謂吧，我最近上夜班，早晨回來吃一包半的泡麵，睡醒了就差不多該吃晚飯了，一天兩頓飯吃的還不少，體重還是掉的有點快，拂曉其實還是會餓的，人的適應性很強，餓習慣了就不在乎那種感覺了。

你只要吃麵不吃撐，剩下兩頓飯少吃點熱量高的，完全不用擔心胖

5樓：你是惡

看吃多少，每天中午吃一袋泡麵不會胖，康師傅牛肉麵加上料包也就500多卡路里，就算一天吃三頓不吃別的也就1500多卡路里，但是會營養不良啊

6樓：DQ12347

以後買東西建議多看看包裝背面的說明，那些不是小學生作文，寫出來湊字數的，而是相當有用的，你這個問題，完全可以用營養價值表來看。麵餅的熱量有多高你可以自己看看。另外，調料表也能說明一切，一般說來，比例多的先寫，越往後新增比例越少。

7樓：把心給我看下好嗎

100克泡麵的熱量是470千卡左右，乙個成年男性每天的熱量消耗是不低於2200千卡，女性要低一點。如果一天3包泡麵熱量還不夠支撐你身體的消耗的。