1樓：咕嚕咕嚕
啊這。。。
就是困，眼睛幹，睜不開，想閉住，感覺它天生就應該是閉合狀態，我不該強眼所難讓它睜開，我有罪，然後
Zzzzzzzzzzz…
2樓：不語
越是想去察覺自己是哪一刻睡著的越睡不著。
思考分析尤是現實問題會睡不著。
刻意地想著我要趕緊睡、我要冥想、我要隨著呼吸一點點放鬆肌肉.....會越睡不著。
資深熬夜選手表示，冥想確實有用，沒那麼神奇，但是有幫助。具體做法就是把注意力集中到呼吸上，察覺著自己一呼一吸，思想飄遠了（開始想東西）沒關係，再拉回來集中到呼吸上即可。
回答本問。開始使用冥想後，睡著前的徵兆是逐漸失去意識（這不是廢話嗎(><)）。而不用冥想時，睡著前的徵兆有兩種，一種是對腦子裡的思緒喪失了控制權，即不自覺開始出現一些荒誕、無意義、不符合邏輯的場景，類似夢境。
另一種，是身體極度困乏的情況，徵兆是手機砸臉( ° °)。
3樓：AAAAAlina
腦子裡回想一下第二天的計畫安排之類的，或者編故事，思考人生。
慢慢的思維停滯，頭腦幾乎完全放空，想法開始碎片化，等碎片化也慢慢結束，只言片語甚至影象都不出現的時候，基本上就要睡著了。這時候只要沒有太大的聲響，多半就進入睡眠狀態了。
4樓：一根頭髮
午睡的時候突然開始逐漸心率加速體溫下降手腳冰涼，此時我就知道離睡著不遠了。
晚上呢，都是靠突然的意識覺醒，發現剛才腦袋不自主地模模糊糊地演情節奇怪的電影，比如跟小岳岳同台演出啦，穿越到家裡的床上舒舒服服地躺著啦等等，我就知道剛才我要睡著了。行了，馬上就要睡著了我又醒了。
親人去世前會有預兆嗎？
黃小仙兒 有我媽媽今年二月二十三號因肝癌去世，我在家陪伴了她三個多月，我們沒告訴她病情，在這三個月裡她說了好幾次她不行了，她知道她還有多長時間，我們一直都叫她不要亂說，後來我幾次做夢都是夢見她對我說要我照顧好自己，她要走了，我在夢裡叫她不要走哭著醒過來的，大約是三次都是她對我說她要走了。回想起最後三...
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做噩夢是有什麼預兆的嗎？
六耳鼠 錯覺。夢是放大鏡。你現實中模糊的感覺，如沒被人重視，在夢裡放大了，放大就會很難受。夢又是鏡子，對著它笑，鏡裡人就對著你笑。你罵它，鏡中人就會對著你罵。現實得到的，也是鏡子。你怎麼看待 對待這個世界，這個世界就怎麼對待你。關愛家人，更寬容點看待人 事，收穫到的就會更多愛。 0612已解除安裝 ...