1樓：三寶媽媽
我們先來看一下要求：北方、考研黨、薄被、不用電熱毯。
那麼我的幾個取暖建議是：
（1）首先，厚被子這個是重中之重，一定要有。
建議先去買一床冬天的被子，學生用的話也不用太高檔，普通的棉被就可以。大概也就是200內，就能夠搞定。
考研是乙個非常費腦子、費精力的事情，一定要保證乙個好的身體。否則，一旦生病了就會大大影響學習的效率。
（2）桌面暖風機
因為學習的大部分時間肯定是白天，所以桌面取暖器也是非常必要的。
非常的小巧，可以隨著攜帶；而且公升溫速度很快，非常適合在書桌上看書學習的場景。
120度的搖頭送風，可以讓整片區域都變得暖和，又不會過於乾燥讓人不適。
唯一的缺點就是：雖然體格小小的，但是耗電比較多。
（3）熱水袋。
適合白天，更適合晚上的經典取暖神器。晚上的時候，可以放在被窩裡面，只要暖和了，基本上整個人就不會冷。
同時，人體腳部穴位比較密集，熱水袋也有放鬆人體精神的效果。所以，熱水袋幫助我們更快速的入睡休息，保持第二天好的精神狀態。
2樓：梧桐清雨
塑料保溫杯灌滿熱水，乙個不夠，你灌個三四個。應該能提公升至少十度溫度吧。腳邊，身體兩側，腹部，我經期特別怕冷時用的方法，就乙個就讓我熱的不行，一夜到天亮還是溫的，喝著燙嘴。
當然最好多買被子，睡暖和了早上也能有動力早起，也能彌補點光照不足的陰鬱感。多喝點紅茶，薑茶一類，吃點桂圓等熱性的食物，有太陽的時候，你可以十一二點太陽最足的時侯出去曬太陽，其餘時間可以用來看書學習了。被子也要多曬曬。
每天晚上泡腳，驅寒還緩解疲勞和壓力。
我說的這些應該還算實用且實惠吧。
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