有啥方便剛出月子的哺乳媽媽自己做的飯菜?

時間 2022-01-16 23:46:43

1樓:你猜我是誰54

你可以在家裡有人幫你搭把手的時候做半成品菜,或者乾脆菜市場買半成品菜,如千張卷、獅子頭、燻雞等,放電飯煲裡和飯放一起蒸。買個小燉鍋四五十的那種,趁早上家裡有人給你搭把手把焯水的排骨/牛肉或者其他各種肉扔進去再加上配料比如蘿蔔山藥玉公尺之類的,預約時間燉或者直接燉,上面再蒸個粗糧什麼的,這樣中午肉就燉得爛爛的可以直接吃。

2樓:Yanan

我那會自己帶娃,點外賣,煮泡麵,生抽拌麵,老乾媽炒飯,僅供參考

3樓:

蒸菜!推薦芋頭蒸排骨,簡單美味!首先把排骨醃好,碼上芋頭,開蒸,幾個小時後開吃!

我這個是針對會做菜的人的菜譜,哈,得會醃製,有蒸鍋的哈

4樓:

別點外賣或者月子餐,自己煮些簡單的,最重要是食材好。

可以煮些雞湯,多吃魚,省時間可以清蒸,平時多喝牛奶。

別吃豬腳。

5樓:逆境邊緣

一些簡單的快手菜,清淡點的,上湯娃娃菜,耗油西藍花,香菇油菜,基本蔬菜都很快。

然後可以燉個湯,設定好時間也不用怎麼操心

6樓:JLArui

去下廚房搜答案可能出現的更快一些,我自己常做的就是海帶豆腐湯,醪糟湯圓,牛肉湯,平時都是我爸或者老公早上做好我中午吃

7樓:小小莫

蒸排骨,蒸魚,白灼蝦,燙青菜,各種蒸菜,或者用電燉鍋能燉的菜,粥,燉湯,我自己出月子就帶娃到6個月,中午基本就是這幾樣菜來來回回的,晚上老公下班再吃各種炒的肉和菜

8樓:SNOW

各種食材水煮放一點點調料就很好,只要能吃的下去。還有粥類、水果茶(水果+水煮開)

9樓:折鶴蘭

我出月子後就是自己做飯了,中午做自己的,晚上做全家的…跟平時的飯菜沒什麼區別,想吃什麼就做什麼。唯一不同的是,逮著娃兒睡覺的間隙,就趕緊洗菜切菜準備食材什麼的,想吃公尺飯的話也是趁娃兒睡著了就先燜上,等到飯點兒了直接一炒菜就行。總之就是利用好一切娃兒睡覺的時間…

10樓:鹿痴

燉湯,燉各種湯,寶寶肯的時候,騰出手,趕緊去下鍋到電壓力鍋裡面,然後等吃飯時間,就可以直接吃啦,比如配飯,下個面都很方便

11樓:派小鑫

西紅柿炒雞蛋,丸子湯,煮海鮮速食麵窩兩個雞蛋,去超市買手抓餅,手抓餅,不到一分鐘就好了,再煎個雞蛋,點外賣等

12樓:

剛出月子還是很虛弱。建議網購搜尋月子餐,有配好的,乙份乙份的材料,每天乙份燉湯就可以。

13樓:Emmmmn

你好辛苦呀,可以自己做粥吃,什麼瘦肉粥啊,紅棗粥啊,蔬菜粥啊,之類的,比較簡單,又不缺營養

14樓:邵晏

1.網購搜尋月子餐,有配好的,乙份乙份的材料,每天乙份燉湯就可以。

2.買點清湯火鍋底料料包,沒時間做飯就用來煮麵,時間充裕也可以煮菜。

3.做點炸醬或者哨子,也可以用來拌麵吃。

4.買個電餅鐺或者早餐機,特別來不及可以加熱麵包煎個雞蛋。

孩子小的時候你其實只要有材料就可以哄睡了做飯,孩子再大了六七個月以後就越來越離不開人,不過你堅持堅持就習慣了。

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